羊狮幕景区门票预订（羊狮幕自然风景区门票优惠）

点击查看羊狮慕的春日限定美景！

春季的羊狮慕

在黎明时分

晨光渐渐渲染开来

云雾缭绕中

太阳缓缓升起

朦胧的山峰

笼罩着一层轻纱

在飘渺的云烟中忽远忽近

春雨清洗过的青山

放眼望去都是苍翠欲滴的浓绿

洁白的云雾形成广阔的云海

缠绕在山间

人间仙境羊狮慕呈现在眼前

遥看云海，近观杜鹃

春天没有方向，春天只顾花开

赏花是春日幸事

花骨朵也舒展开了自己美丽的“身躯”

灿若彩霞，绚丽动人

在羊狮慕 【金牌山】

碧绿潭水幽静无比

伴随着流水不断

山和水的融合，静和动的搭配

这一幕灵动与沉稳的画面

组成了最美的风景

傍晚

落日渐渐西沉

留下漫天余晖

在云海的映衬下，浪漫至极

羊狮慕的春日限定美景

等你来收集！

疫情期间出游规定

亲爱的游客朋友们：

羊狮慕景区提醒您，疫情期间需做好 旅游 安全防护：

点击以下小程序进行景区预约

详细的预约步骤如下

2、 提前预约 景区门票和住宿。羊狮慕景区仅对疫情 低风险地区 游客开放，实名制购票，出游人数较多时，请大家做好出行安排，提前进行 购票、订房；

3、合理规划出游路线。调整您的行程安排，尽量避开高峰时段出行，确保疫情防控和 健康 安全；

4、做好安全防护。出行前应配备数量充足的口罩、消毒液等防护用品。出行期间全程佩戴口罩，保持间距，勤洗手、不扎堆、不聚集，配合工作人员测量体温，出示“ 健康 码”，登记信息等；

5、景区内严禁烟火，禁止吸烟；

6、游玩期间，安全之一；

7、羊狮慕景区咨询热线：0796-7636988/17879608103（微信同号）；

8、景区昼夜温差大，气候多变，为确保您的旅行舒适度，建议携带好外套、雨具、充电宝等，记得还要带上陪你共赏山水美景的那个人哟~

明月山到羊狮幕火车坐多久

明月山到羊狮幕火车坐15分钟即可达到，因为大众点评内游客反馈。在游客中心购买明月山羊狮幕联票，包含明月山羊狮幕门票以及小火车往返的门票，200元。火车9点25开，大概15分钟到达羊狮幕火车站

五一小长假，江西值得一游的6座名山，你都去过哪几座？

中国是一个多山的国度， 我国山区的面积占全国总面积的2/3，而平原面积仅占10%，要说到中国名山最多的 省份，大家马上就会想到安徽和四川，因为前者有大名鼎鼎的黄山和九华山，后者更以雪山而著称，贡嘎山、三神山、四姑娘山，都是世界最美的雪山，但要说5A级名山最多的省份，既不是安徽也不是四川，而是江西，这里自古以来这里就是风光旖旎，物产丰饶，人文荟萃，特别是 旅游 资源十分丰富，名山众多， 在全省12家5A景区中，山岳型的就占了8个。五一小长假就要到了，我从去过的江西名山中，选择了以下值得节日一游的6座名山推荐给大家。

一、三清山

三清山是我国的道教名山，虽为千年的道教圣地，但由于山势过于陡峭，从古至今名人贤士来的不多，吟诗作画就更少，但它却是江西境内最美的一座名山，是国内名山中唯一可以和黄山媲美的一代名山。

而三清山由于栈道修的到位，联通了所有景点，最长的一条栈道3000米竟没有一步台阶，不分老幼都可以用一天的时间游下来，玩起来轻松惬意。

小贴士

地址：上饶市玉山县三清乡

门票：185元（ 门票+上下索道)

二、庐山

庐山在江西可谓大名鼎鼎，第四纪冰川造就了庐山丰富而独特的地貌，奇峰怪石、壑谷瀑泉和岩洞云雾是庐山的山水精华。

庐山也是一座文化名山。不论是古代还是现代， 历史 上的奇闻轶事，诗文名篇让庐山成为一座带有传奇色彩的天下名山，无论是苏轼的“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，还是李白的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，乃至 *** 的“天生一个仙人洞，无限风光在险峰”，各个都是诗景交融，名扬四海。

描绘庐山所有诗作中最精彩的一首，要属苏轼所写的“横看成岭侧成峰，远近高低各不同"

这首诗即形象描绘了庐山秀丽的景色，还高度隐喻概括了人生的境界，真不愧为千古名篇。

小贴士

地址：九江市南36公里鄱阳湖畔

门票：160元（携程）

三、龙虎山

龙虎山的 外貌和武夷山相似，都属于典型的丹霞地貌，这里是道教发源地， 东汉时期， 道教创始人张道陵当年就是在此修炼得道，这里是他的道场，道教正一派的祖庭，文化底蕴十分深厚。

在道教最兴盛时，龙虎山曾有十大道宫，八十一座道观，五十座道院以及十个道庵，其繁荣景象可见一斑，岁月侵蚀加上天灾人祸，今天唯有天师府尚存。

龙虎山拥有中国更大的悬棺群，拥有悬棺202座，距今已有2000多年的 历史 。悬棺尽管是千古之谜，但很多年来，人们一直在对其 探索 研究。

龙虎山仙水岩春秋崖墓群下的飞云阁，这里每年都采用最原始的杠杆原理进行悬棺试吊表演。龙虎山以绝美的丹霞而享誉海内外，是世界自然遗产，世界地质公园 ，有“丹霞仙境”之称。

小贴士

地址： 鹰潭市郊西南20公里处龙虎山大道1号

门票：160元（携程，含园内交通）

四、明月山

明月山景区由太平山、玉京山、老山、仰山等十几座海拨千米以上的山峰组成，主峰太平山海拨1736米，因整个山势呈半圆形，恰似半轮明月，故称明月山。

这里奇峰险壑、云雾缭绕、温泉飞瀑、竹海绵绵、空气清新，令人赏心悦目，流连忘返。这里还是中国佛教禅宗的五大宗派之一沩仰宗的发源地。

青云栈道位于明月山山顶，因山顶常年云雾缭绕， 风景独特， 行走之上，有平步青云如入 仙境， 故名青云栈道。

云谷飞瀑犹如一条巨龙，从悬崖上飞溅下泻，经过5级台阶，落差达到了120米。

温泉是明月山的一大金字招牌。景区内有800多年 历史 的富硒低硫温泉，含有20多种对人体十分有益的微量元素，分布在明月山脚下的温汤镇0.8平方公里范围内，水温常年保持在68 -72 ，无色无味，可饮可浴。

小贴士

地址：宜春市中心城南温汤镇潭下村

门票：90元(携程）

游览路线：

一是乘坐缆车，直上主峰，然后徒步下山，慢慢品味一步一景的奇妙；二是徒步上山。游玩过后，还可以去泡温泉。

五、武功山

武功山是一个与众不同的名山，这里的山顶只长草不长树，有云端草原之称。

武功山曾与衡山、庐山并称江南三大名山。自汉晋朝起，武功山就被道佛两家择为修身养性之洞天福地，到了明朝，武功山的香火更是达到鼎盛，整座山上有庵堂寺观达100多处。

武功山有气势恢宏的高山瀑布、奇特的怪石古松、迷人的高山草甸和壮观的云海日出，景色壮丽，美妙绝伦，自然景观在中国名山中独树一帜。

金顶，海拔1918米。金顶又称白鹤峰，峰顶地势平坦，夏季气候凉爽，金顶日出，是武功山最辉煌的一瞬，在一片欢呼声中，整个草甸披上了一层金黄色的光泽。

武功山的高山草甸是武功山最美的地方，10万亩草甸从发云界直至金顶高峰，连绵不断二十余公里，春夏满目翠绿。

到了秋天则金灿灿一片，宛若人间仙境一般。

高山草原为徒步者提供了天然的帐篷营地，晚上看满天繁星，早上看金顶日出。星罗棋布的帐篷点缀着夜幕下的山峦，每个帐篷都是一道风景，每个帐篷都有一个故事。

小贴示

1、地址

武功山风景名胜区位于江西省萍乡市芦溪县，距离萍乡市52公里。

2、游览路线

武功山正门到金顶，全程有麻石游道，如果不坐索道，全程徒步要4、5个小时，比较轻松的玩法就是在山脚坐一级索道到山腰，再从山腰徒步2小时登顶。武功山索道分为两级，一级为中庵索道，第二级为金顶索道。如果想全程坐索道上山，需要在中庵索道下后，要步行40分钟左右到达金顶索道，下金顶索道后徒步半个小时到达金顶。

3、门票及索道票

门票价格70元，索道上行为65元，下行为50元。

六、羊狮幕

羊狮幕、武功山、明月山，这是紧挨在一起的三座名山，但羊狮幕在江西是一座低调的名山。 著名文学家，“南宋四大家”之一的杨万里曾经游历过羊狮慕，并写诗盛赞此山的美景，因此后人又称羊狮慕为“杨思慕”。

羊狮慕是江西名山武功山金顶的姐妹峰，武功山在国内名气很大，但羊狮慕却更少人知道，别看此山默默无闻，但却有绝美的风景，当地人流传着这句话，叫武功奇绝，风景尽在羊狮慕。

羊狮幕东连明月山，西接发云界，这里以花岗岩峰林地貌为主，奇峰怪石，古树名花，流泉飞瀑，千姿百态，巍峨壮观。 据说每年从深秋到初冬，山谷间经常是云雾弥漫，升腾起伏，常形成“羊”、“狮”之形追逐嬉戏于山涧之间，其景很是奇妙，令人羡慕，固得羊狮慕之名。

羊狮慕主峰天子峰海拔1674米，此峰又名“穿云石笋”，威严耸立如破土而出的雨后春笋，是羊狮慕最壮观的景色之一。

羊狮慕绕着天子峰而修的栈道犹如一条飘逸的巨龙在山涧蜿蜒盘旋。

小贴士

地址：羊狮慕位于江西萍乡市芦溪县与安福县泰山、章庄两乡交界处。

路线：自驾游可在安福高速出口下，羊狮慕景区南福门游客中心。

费用：门票加缆车230，羊狮慕索道价格贵，但索道很长，达到了3780米，15分钟才到达山顶。羊狮慕看着险峻，但玩起来却却轻松，上下有缆车，山上有观光车，很适合带老人孩子出行。

欢迎关注慕士塔格的季风，让我们一起去看世界 。

武功山脉的“人间仙境”，江西羊狮慕，风光太美了

江西武功山脉的“人间仙境”，安福羊狮慕，奇松怪石飞瀑流泉，风光太美了。

说的就是江西羊狮慕风景区，它和武功山同属喀斯特峰林地貌 ，目前是国家4A级景区， 景区植被茂密，素有“植物王国”和“天然动物园”的美称。

在山中徒步，可以观赏到像黄山一样的苍松倒挂，流泉飞瀑，怪岩林立景致醉人，宛若仙境…

安福羊狮慕景区位于安福县西北部，东连明月山，西接发云界，景区更高峰为天子峰海拔1764米，因为其花岗岩峰林地貌非常震撼，所以又被网友称为江西的“小黄山”。

关于羊狮慕名字的来历，这跟宋代一名叫杨万里的大诗人有关。

当时 杨万里来山中玩，看见山中的升腾起的云雾千变万化，像狮子追着欢乐的羊群，壮观的自然景光令人流连忘返而日夜思慕。

此后，他留下了:"笔锋插霄汉，云气蘸锋芒。时时同挥洒，散作甘露香"的赞美诗句。

'羊狮慕'因此得名。

'羊狮慕'景区的“奇峰怪石、古树名花、流泉飞瀑、云海雾涛”被称为羊狮慕得“四绝”。

游玩可以从游客中心乘缆车到山顶，然后再坐观光车到达观光步道入口。

观光步道是沿着山腰修建的，栈道为水泥路面，非常平整，大人或小孩都方便行走。

沿步道可以看到各种的 奇峰怪石，这些怪石集黄石之奇和三清山之秀，挺不错的。

古树名花很多，听导游说，在 第四纪冰期时，'羊狮慕'所处的地区因为地形复杂而成为许多动植物的避难所，

景区内，被 列为国家一级保护动物有十多种，列入省重点保护动物名录的有80余种；植物种类分布多达2000余种，国家一级、二级保护珍稀植物已发现十多种，省级重点保护植物约70种，可真是名附其实的植物基因库。

想看 流泉飞瀑，推荐山下的野牛瀑大峡谷， 这个景点是免费的，进入峡谷，会看到青龙瀑布、月光瀑布、野牛瀑布、白云瀑布等，沿步道也可以看到溪流淙淙也是随处可见的；

我们到达的时候是晴天，视野很好，据说如果遇上多雨季节，这里的 云海雾涛。云雾蒸腾如画的梦境之美！

从缆车下山的时候，看到了霞光，太阳藏在云朵的后面，非常好看。

留言告诉乐玩君，你过来 安福 吗？

你知道江西有个 羊狮慕吗？

你想不想来安福看看苍松倒挂的江西“小黄山”景致呢？

旅游 小贴士：

羊狮慕风景区

乘坐索道时间需20分钟左右

门票：100（ 野牛瀑大峡谷 免门票 ）

地址：江西省吉安市安福县羊狮慕风景区

吉安有什么好玩的地方旅游景点

热门景区榜 点击查看完整榜单

No.1 井冈山风景名胜区

事实上，除了革命人文景观，井冈山的自然景观也是很棒的

门票政策: 儿童:6周岁（含）以下或身高1.2米（含）以下的少年儿童可在售票窗口领取免费门票后进入景区参观【免费】

未成年人、学生:6周岁（不含）以上—18周岁（含）未成年人、全日制大学本科及以下学历学生，凭本人有效证件可享受全价票五折优惠购票。【18周岁以下的未成年人，凭本人身份证或学生证经综合保障中心审核同意后在售票窗口领取免费门票可免票参观以下景区（点）：龙江书院、会师广场、八角楼、茅坪红军医院、红四军军部、象山庵、步云山练兵场、黄洋界、小井红军医院、大井旧居】【优惠】

持证人群:现役军人（含离退休军人）、消防救援人员、离休干部、记者、65周岁（含）以上老人、导游、中国摄影家协会会员和中国作家协会会员、省级以上劳动模范和思想道德模范（含吉安市级）、省内获得省部级及以上荣誉的优秀教师、庐陵英才卡持有人、井冈山市民（一年内只限两次）凭本人有效证件在售票窗口领取免费参观票免费进入景区参观【免费】

残疾人:残疾人凭第二代残疾证在售票窗口领取免费门票进入景区参观。双下肢残疾人和其他一、二级重度残疾人（军残中1至4级）的一名陪护人员与残疾人享有同等待遇【免费】

考察旅游线路的旅行社负责人:到井冈山风景名胜区考察旅游线路的旅行社负责人，凭本人有效证件经旅游管理处和综合保障中心审核同意后领取免费门票进入景区参观【免费】

江西省民警:江西省各级公安机关在编在岗民警可凭本人有效警官证（人民警察证）在售票窗口领取免费门票进入景区参观（免票有效期至2024年6月20日止）【免费】

女性游客:从3月8日前一个周末起计算（逢3月8日正值周末的，则从该周末起算）九天时间内，女性游客在售票窗口领取免费门票进入景区参观。【免费】

井冈山市市民:井冈山市市民凭本人有效证件在售票窗口领取免费门票进入景区参观，每人每年限领取两次【免费】

吉安市惠民卡持卡人:持有吉安市旅游惠民卡的游客，10月15日至次年4月14日可凭卡享受6次免门票政策【免费】

吉安市惠民卡持卡人:持有吉安市旅游惠民卡的游客，在4月15日-10月14日期间(除“五一”和“十一”假期外)，可享受全价票五折优惠购票。【优惠】

乘坐新开通的井冈山航班的游客:乘坐井冈山机场航班抵达的游客，游客凭机票或登机牌、身份证，经综合保障中心认定后，一周内可享受全价票五折优惠购票（五折优惠期限至2023年12月31日止）【优惠】

观光车票政策和上级下发的临时性门票优惠政策另行发布。本规定自2021年11月10日起实施（试行一年），由综合保障中心负责解释。

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No.2 安福武功山景区

安福县武功山风景名胜区，风景如画，观日出，观云海，看晚霞

门票政策: 儿童:身高1.2米（含）以下；在监护人的陪同下，门票、观光车、三天门索道全免【免费】

儿童:身高1.2米（不含）~1.5米（含），在监护人的陪同下，门票及三天门索道半价【门票、索道半价】

老人:65周岁（含）以上凭有效证件【免门票】

老人:60周岁（含）~65周岁（不含）凭有效证件【门票半价】

军人:现役军人（凭军官证或士兵证及保障卡、不含文职人员），军队离休，退休干部（凭军队颁发的离休、退休证）【免门票】

残疾人:残疾人、伤残军人（凭本人身份证及残疾人联合会颁发的第二代残疾证或第三代残疾军人证）【免门票】

记者:凭国家新闻出版广电总局颁发的记者证【免门票】

导游:带团导游（凭本人导游证，旅行社委派单及出团计划书），门票、观光车、三天门索道全免【免费】

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No.3 安福羊狮慕景区

坐长长的索道上山，一路在云雾里穿梭

门票政策: 儿童:身高1.2米（含）以下的儿童【免费】

儿童/学生:身高1.2米（不含）~1.4米（含）的儿童；全日制大、中、小学生凭本人有效学生证【半价】

老人:65周岁（含）以上凭老年证或身份证【免费】

军人:现役军人凭现役士官证或军官证【免费】

残疾人:凭残疾证【免费】

记者:须持新闻出版总暑或国家广电总局发放的记者证、港澳台记者应持有加盖单位行政公章的记者证【免费】

导游、旅行社经理:持国家导游证,旅行社经理资格证书【免费】

以上政策仅针对于大门票

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No.4 庐陵文化生态园

很不错的生态园，免费，而且景色宜人，人造景观也与自然山水相得益彰

公交: 可以坐公交3路，16路，61路等线路到附近

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No.5 _陂古村

这里保存了明清时期的古民居达300多座

公交: 可以坐公交702路，701，701路等线路到附近

门票政策: 儿童:身高1.2米（不含）以下【免费】

儿童/老人/学生:身高1.2米（含）至1.4米（不含）的儿童；60周岁(含)-64周岁(含)的老人凭本人身份证；全日制大学本科及以下在校学生（不含成人高校）凭有效学生证件【半价】

老人:65周岁（含）以上凭有效证件【免费】

军人:现役军人，军队离退休干部，残疾退役人员和享受优恤补助的优抚对象凭有效证件【免费】

残疾人:凭残疾证，双下肢残疾人和其他重度残疾人的一名陪护人员与残疾人享有同等待遇【免费】

道德模范:凭礼遇卡【免费】

以上信息仅供参考，具体信息请以景区当天披露为准。

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江西自驾嗨起来 冬季轻游这样玩

说说这次旅行

此篇游记较长，建议在wifi下阅读，土豪随意！

本游记文字及所有图片、视频作品之著作权归本文作者雨神Hades所有。未经本人授权，任何个人及组织不得复制、转载本文内容，本人将追究其法律责任。如需刊载或用做其他商业用途，敬请联系作者商讨授权事宜。

物华天宝，人杰地灵。一首《滕王阁》，让江西成了无数人的向往之地。这次我们从滕王阁畔的赣水出发，游南昌，下抚州，转吉安，从赣江到武功山，从城市到山野，从公园到田间，赏风景品 美食 爬名山泡温泉，一路轻松游下来，让冬季不再困受于屋檐，让冬季也能轻松玩起来。

把好方向盘，睁开双眼，一起跟着镜头出发吧！

话不多说，先上美图！

行程路线

大路线：南昌——抚州——吉安 4天三夜 自驾休闲游

小路线：

Day 1 磨盘山森林公园——梅岭漫山谷民宿村——炉忆家宴——秋水广场—— 南昌香格里拉大酒店

Day 2 南昌凤凰沟景区——蚕桑宴——资溪县 旅游 集散中心——面包广场——面包工业园——资溪大

觉山风景区——山翁别院——翡翠洲际酒店

Day 3 吉安武功山嵘源温泉度假村——安福羊狮幕景区

Day 4 安福武功山景区——返程

景区信息

南昌梅岭漫山谷民宿村

景点地址：昌市湾里区梅岭镇别墅路

门票：19元

优待政策

儿童：1.2米（含）以下儿童，免费

老人：65周岁（含）以上老人，免费

补充说明：具体优惠政策以景区公示为准

南昌凤凰沟景区

景点地址：南昌市南昌县黄马乡蓝园大道旁

门票：50元

观光车：20元/人

优待政策

儿童：身高1.2米（不含）以下，免费；身高1.2米（含）至1.4米（含）的儿童，半价

老人：65岁（含）以上老人凭老年证或身份证，免费

学生：全日制大学生凭本人有效学生证，半价

资溪大觉山风景区

景点地址：抚州市资溪县建设路60号

门票：50元

开放时间

5月1日-10月31日 08:00-17:00；11月1日-次年4月30日 08:00-16:30

优待政策

儿童：身高1.2米(含)以下，须由大人陪同，免大门票；身高1.2米(不含)至1.5米(含)，大门票半价

学生：大学生凭本人有效学生证，大门票半价

老人：65周岁(含)以上凭老年证或身份证，免大门票；60周岁(含)至65周岁(不含)凭老年证或身份证，大门票半价

安福羊狮幕景区

景点地址：吉安市安福县泰山乡羊狮慕风景区

门票：90元，上行索道上80元 下行索道70元 观光车票30元

优待政策

儿童：身高1.2米（含）以下的儿童，免费

儿童/学生：身高1.2米（不含）-1.4米（含）的儿童；全日制大、中、小学生凭本人有效学生证，半价

老人：65周岁（含）以上凭老年证或身份证，免费

补充说明：以上政策仅针对于大门票，往返索道150元/人

安福武功山景区

景点地址：吉安市安福县泰山乡文家村

门票：90元 安福武功山门票+观光车票（游客中心 缆车站）

开放时间

优待政策

儿童：身高1.2米（含）以下，免费

老人：65周岁（含）以上凭身份证或老年证，免费

补充说明：以上政策仅针对景区大门票，景交车另收费。

关于作者

摄影器材

温馨提示

1、冬季节，江西多阴雨，气候较为潮湿，出门旅行记得备好雨具，以免淋湿着凉；

2、江西境内山岳景区较多，海拔有起伏，温差较大，武功山、羊狮幕等景区气温可低至零下，观日出日落或露营山顶，羽绒服一定要备好；

3、南昌梅岭曼山谷民宿村进村需购买门票，门票价格一般为19元每人；

4、秋水广场喷泉表演每天晚上两场，时间是19:30和20:30，每次15分钟，免费开放；

5、江西饮食口味偏辣，不能吃辣椒的游客，建议点菜时挑选清淡菜肴，或是提醒店家少放或不放辣椒；

6、武功山嵘源国际温泉度假村距离羊狮幕景区只有2公里，距离安福武功山景区山门800米，距离安福武功山景区缆车乘降点车程约20分钟，想游览羊狮幕和武功山住在这里最为便捷；

7、安福当地温泉多为高温温泉，温泉出水温度高，泡温泉时建议先从低温池到高温池，循序渐进， 一次浸泡8—15分钟就必须出水休息一会儿，饮酒后不能泡温泉；

8、羊狮幕景区虽然是山岳景观为主，但景区核心部分游览基本没有台阶，游览起来较为轻松；

9、武功山分为安福和萍乡两个景区，两个景区都可抵达主峰金顶，从安福一侧攀登更为容易，门票也较萍乡一侧便宜；

10、武功山主峰白鹤峰(金顶)海拔1918米，山顶有帐篷营地和住宿等设施，想看金顶看日出日落可以选择在山顶过夜，但山顶气温较低，条件较为艰苦，需做好充分准备。

Day 1

南昌磨盘山森林公园

这次江西自驾我们从江西首府南昌启程。南昌市的城建可谓日新月异，新景点也如雨后春笋。即使在冬日，也有很多新玩法值得尝试体验。

上午，来到磨盘山森林公园，拥抱山野，走上钢结构镂空设计的环保步道，健身减压；午后游到梅岭的半山古寨，在曼山谷的特色民宿中休憩小坐；傍晚入住秋水广场旁的香格里拉大酒店，在房间中就可以欣赏精彩的喷泉水秀。当然，下到广场，站在高耸的水柱之下，更能感受赣江之畔的璀璨与浪漫！

年轻人工作压力大，周末在家门口慢走或是慢跑几公里，不仅可以强健身体，还可以呼吸新鲜空气缓解身心压力。磨盘山森林公园中的乐道，便是条极具特色的环抱健身步道。这条乐道全长有10.59公里之长，足够放开手脚跑上一跑。即使散步，这个距离也够消食减脂肪了。

这条乐道可以说是四季皆宜的赏景步道。乐道依托磨盘山山体森林植被贯通全园，四时风景不同，春夏秋冬感受各异。设计者还细心的以乐祖伶伦创作十二音律为灵感，在乐道中打造出了十二大节点，将“乐道十二境”概念融入其中。

不管是跑步还是健走，年轻人都喜欢带上块运动手表或是开启手机计步，在乐道中健走慢跑，可以把手表手机扔在一旁，完全不用负重。因为乐道还是一条智能步道。在架空钢栈道上，通过摄像头进行人脸识别，计算用户漫步里程、速度、消耗热量等信息，体验起来直观而有趣。

不管是看文字还是看图片，都会发现乐道是采用的钢架镂空设计。这样的设计有什么好处呢？钢架镂空设计既减少了建设用料，又不会遮挡乐道下植物的采光，可以让城市建设与自然环境更好的融合，走在乐道上，不管是低头还是仰颈，都能欣赏到最自然的风景。

走到高处，乐道环环相扣的形状越发看得清晰明显。乐道上架空路段有4.85公里，落地路段5.74公里，步道盘旋起伏却路途平坦，上上下下的高度变化，更利于欣赏周围的景色。

在设计者将音乐文化与自然人文相融，打造出了景城融合的综合性绿色开放空间。乐道将悬空栈道、内环登山步道对接形成环形系统，让游人“环山看城，尽览无余”。

在步道中，还有智能诗词亭。在这里，游客可以与诗词亭语音对话。只要喊一声“小度小度”，它就会开启“说学逗唱”的本领，如果您喊一声“小度小度，放一首广场舞”，亭子就会愉快地回应，或者叫它朗诵一首诗词，可以与其互动交流。我喊了声郭德纲相声，居然有一百多段，被惊艳到了!

结束乐道旅程的时候，不要忘记到大屏幕前刷脸查看下行走数据。人脸识别系统会将你在乐道上行走的各种数据整理归纳，展现在大屏幕上。朋友多的话，还可以相互比比运动排名！

梅岭漫山谷民宿村

离了磨盘山森林公园，我们到梅岭曼山谷民宿村打个卡。梅岭漫山谷民宿村处于半山之上，这样的地理位置，注定了它夏季的微风清凉。沿着村中蜿蜒的道路前行，走不多远，便会看到山坡之上架满了木质屋舍。绿树掩映，楼梯栉比，红灯似火，屋檐晒秋，抬头仰望的那一刻，一股浓郁的山寨民风扑面而来。

因为地形的限制，屋舍分布并不均匀，但每座屋子都相互连通。因为都是多层的木质建筑，很似湘西村寨。村子中，多是民宿客栈，各色茶馆也穿插其中。冬日里，泡一杯清茶，既暖手温心，又可借着茶香，忘忧尘世。

在曼山谷的屋舍窗前也能看到江西著名的晒秋风俗。生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。色泽艳丽的农产，配上如画的风景，让晒秋这种民俗成了无数画家、摄影爱好者追捧的经典画面。

漫山谣是最近网上火起来的小酒吧。网上名气大的很，现实中即使到了漫山谷，也很容易与她擦肩而过。漫山谣面积不大，门头更是简陋超小的让人以为只是个木架子，不伸个脑袋往里探望下，都想不到这陡峭狭长的楼梯之下会别有洞天。

扶着墙走进来，站在酒吧里甚至有点局促的感觉。酒吧一般夜里才是最热闹的时候，但在漫山谣，即使是冬日清冷的午后，也适合在这里小酌一杯。因为这里窗前的座位可以欣赏外面如画的风景。点上一杯小酒，坐在窗前，酒暖了胃暖了心，没有微醺没有酩酊，眼中入了的窗外画色却让人瞬间便醉了！

炉忆家宴

漫山谷漫山谣虽然秀色可餐，但并不能顶饱。晚餐时间，我们移驾到位于市区之中的炉忆家宴，体验下辛辣如火的赣菜滋味。

江西菜，一直被冠以赣菜称谓。要说这赣菜是在继承历代“文人菜”基础上发展而成的乡土味极浓的“家乡菜”。赣菜的主要风味特色是：原汁原味，油厚不腻，口味浓厚，咸鲜兼辣。说到吃辣，江西的辣绝对不在川、湘之下。所以点菜的时候，不能吃辣的小伙伴千万不要勉强。

吃“皮”是赣菜的一大特色。无论是萝卜皮还是各种蔬菜水果的皮都不会被浪费，通通可以做成赣菜美味。萝卜条和干橘子皮炒牛肉都是吃“皮”的代表菜品，不妨一试。

老南昌卤牛肉、南昌粉蒸肉都是很有当地特色和风味的菜肴，不妨一试。

宁都三杯鸡是江西省的一道地方传统名菜，该菜品发源于赣州市宁都县，相传与民族英雄文天祥有关。因烹制时不放汤水，仅用米酒一杯、猪油或茶油一杯、酱油一杯，故得名。这道菜通常选用三黄鸡等食材 *** ，成菜后，肉香味浓，甜中带咸，咸中带鲜，口感柔韧，咀嚼感强。

江西人喜欢吃各种粉，尤其喜欢用力嗦粉的那种爽 *** 觉。绝杀牛肉拌粉鲜香 *** ，拌好之后口感劲道厚重，嗦起来非常过瘾。

江西瓷器享誉世界，家宴桌上岂能少了青花瓷器的身影。本以为这只是个花瓶，没想到草率了。此瓶上下分开，上盛玉液，下置干食。汤名财源滚滚，好寓意好形象。

南昌香格里拉大酒店

在南昌，看夜景和喷泉表演，入住首选就是香格里拉大酒店了。南昌香格里拉大酒店东临赣江，毗邻南昌市 *** 办公大楼及新会展中心，与滕王阁隔江相望，马路对面就是秋水广场，地理位置可谓十分优越。

入住酒店，建议选择楼层较高临江的房间，这样即使在房间中也可以欣赏赣江夜色和秋水广场的喷泉表演。躺在沙发上，远眺滕王阁，近看涌泉，惬意非常。

秋水广场

当然，秋水广场的喷泉和夜色还是值得离开温暖的房间，身临奇境感受一番的。秋水广场位于赣江之滨，与名振天下的滕王阁隔江相望。名字取自《滕王阁序》中名句“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。秋水广场有亚洲更高更大的音乐喷泉群。共配置了包括中心主喷、环形高喷、圆形摇摆喷泉和数控跑泉在内的共22个水景，水景长达800米，主喷泉水柱更高可达128米，喷泉与江岸建筑共同妆点的夜色绚烂震撼。

Day 2

南昌香格里拉大酒店

南昌香格里拉大酒店的早餐还是很值得推荐的。早餐菜品种类丰富，口味没有想象中的那么赣式 *** ，反而温和很多，非常适合初来江西，没有完全适应赣菜辣意的游客。

南昌凤凰沟景区

离了酒店，我们行车80分钟左右，抵达凤凰沟景区。凤凰沟景区位于江西省南昌县黄马乡。这座景区以田园风光为特色，可谓四季风景不同，四季皆可打卡的新晋网红景点。

古时，这里繁木丛林、花草芬芳、湖水纤回，是名符其实的“桃花源”，后因明朝江南四大才子唐伯虎“装疯卖傻，骑于凤凰,逃离宁王朱宸濠篡权谋反”的故事而得名凤凰沟。

景区中的土壤属于典型的红壤丘陵地貌，土壤含酸量高，最适宜桑树和茶树的生长。如今，这里已经形成了蚕桑、茶叶、苗木花卉、果蔬、观光 旅游 等产业。景区中青翠规整的茶园，尤为惹人喜爱，即使是在萧瑟的寒冬，茶树也有诱人的色彩。

茶海占地面积2100余亩，连绵不绝、一望无垠，故谓之“茶海”，茶园里主要种植有福鼎大白、上梅州、白毫早、龙井43等十多个茶树品种，主要生产凤凰沟牌春季茗优绿茶前岭银毫和杜鹃牌红茶凤凰金红。同时，这里也是中小学生的茶研学课程实践地，在这里可以了解茶文化，体验采茶、制茶、茶艺等。

艺树坊造型丰富多样，一入园便有种进入电影桥段的感觉。修剪的各色人物造型很有《西红柿首富》中院落的感觉，“王总好的”画面不禁跃然面前。这里的绿植均采用小叶女贞及金叶女贞编制而成，占地面积为5.3亩，共分六大主题：有中国梦、时代门，人与自然的和谐，夹道欢迎，快乐运动，动物世界，穿行隧道等多个场景，是休闲拍照的更佳场所。

在景区中，不仅可以亲近自然，走进茶园，还可以住在茶园之中。凤凰茶居以独栋木质别墅的形态耸立在茶田之中。大家都管这些小别墅为会呼吸的房子。别墅采用天然的木结构建设，通气性能好，室外满园的茶香可以飘然入室。窗之外，或盎然茶海，或片片树林；风过处，茶叶枝头摆动，心旌随之摇曳，人也变得轻盈灵动；还有看得见云彩和星星的大阳台来这里把生活过成诗。

桑蚕业也是景区的一大亮色，尤其开发出的蚕桑宴更是 健康 餐饮的好典范。桑叶具有疏散风热，清肺润燥清肝明目降血压、血脂和血糖的功效；桑枝具有祛风湿,利关节，行水气的功效；蚕蛹有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。桑叶、桑枝、蚕蛹等具有丰富的营养物质和保健功效。

桑叶、桑枝、蚕蛹等蚕桑资源都含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、糖、酸等,同时还含有一些活性成分,如桑叶含有黄酮类化合物;桑枝含有桑素、桑酮等;蚕蛹含有人体所需的8种氨基酸。

一方面由于蚕在生长发育过程中对环境要求较为严格，对农药非常敏感,所以桑树在栽培过程中几乎不用长效的农药；另一方面由于蚕本身具有无毒性、无致畸、无致癌作用等特点，所以用于烹饪蚕桑宴的原料绿色、无污染，是非常营养 健康 的 美食 。

这绿油油的不是青团，而是桑叶馒头！在蚕桑宴上，桑叶豆腐、桑叶馒头、桑汁面条，这些绿颜色的 美食 绝对是色香味俱全的佳品。在凤凰沟景区喝桑叶茶，品桑果汁，吃蚕桑宴，绝对是最意外的舌尖惊喜。

资溪

告别蚕桑宴，我们往抚州方向行进。车行两小时，抵达著名的面包之乡——抚州市资溪县。下了高速，就是资溪县 旅游 集散中心。在这里可以免费领取资溪 旅游 小册子，其中有当地详细的 旅游 介绍和打卡指南。

面包广场

在资溪县 旅游 集散中心对面就是面包广场。资溪有面包之乡的美称。因为这里走出了成千上万的面包手艺人。勤劳的资溪人通过 *** 面包，不仅致了富，更让甜美的味道传遍全国。在面包广场，可以粗略的领略资溪面包的发展历程，这里也是打卡拍照的好地方。

资溪面包

走在资溪街头巷尾，便会发现路边有着数量众多的面包店。而且几乎每家面包店都人头攒动，顾客络绎不绝。资溪人在面包上甚有建树，自然离不开资溪当地优良的山水资源。优质的水源，让在当地烤制的面包更为韧香味美。美味的面包也让资溪人对面包的消费情有独钟，买买买，吃吃吃，资溪街头的面包店绝对是挡不住的 美食 诱惑！

来到面包之乡，光看面包吃面包怎能过瘾？亲手DIY个面包，才是完美打卡面包之乡的正确方式。经过多年的发展，让资溪的面包产业形成了完整的面包产业链。在资溪当地的面包工业园中还可以亲手体验做面包的过程。这里每天都有学校组织学生前来体验面包 *** ，可谓寓教于乐。

高点来了！一定要注意，一定要注意！来资溪，一定要品尝下这种圆圆的小面包！拿起红笔画重点！

面前这其貌不扬的小面包被称作资溪老面包，一出炉，奶香的气息便飘散开来！面包虽小，但味道香甜软弹，只要吃上一口便很难停下来，一口气吃四五个是比较正常的！原谅我，一口气吃了六个，实在是太好吃了！即使因为太热，烫伤了嘴巴都没停住狂吃的节奏！捂脸！

资溪大觉山风景区

山翁别院

山翁别院是抚州当地一家很有特色的网红饭庄。进了山翁别院，有如步入古时大户人家的院落之中。复古风格的走廊，简约而不乏特色的包间，还没开吃就吊足了大家的胃口。

山翁别院的风格既有古典的醇厚，又不乏年轻的活泼，无论建筑还是菜品，都透着满满的混搭风。网红贵妃鸡是店里当红的菜肴。整只鸡烹制之后，手撕散开，然后再一点点拼回整只鸡的样子，合着8种配料一齐上席。网红贵妃鸡颜值较高，甚为上相。

临川藕丝以鲜藕切成粉丝状，烹调入味，口感脆嫩，极具特色；南丰鱼丸汤用鲜鱼肉手打成丸，鲜美Q弹；腊味合蒸肉肉香面韧，很有咬头；冰皮蛋黄卷香甜不腻，老少皆宜，都是推荐品尝的特色美味。

翡翠洲际酒店

吃过晚饭，夜已深。我们入住抚州翡翠洲际酒店。抚州翡翠洲际酒店是翡翠洲际酒店管理有限公司旗下管理的酒店之一，是一家按照高星级标准打造、耗资四亿，集“餐饮、 娱乐 、商务、会议、度假”于一体的高档综合型酒店。酒店位于抚州市临川区金巢大道与惠泉路交汇处，外部环境优越，交通便捷，景观资源丰富，周边配套设施齐全。

Day 3

吉安武功山嵘源温泉度假村

一早从抚州出发，直奔吉安市安福县泰山乡而来。武功山金顶、羊狮幕云雾、地热温泉、 *** 的漂流，通通在这里交汇，时间充裕的话，可以一次打卡。

这次入住的是当地最著名的武功山嵘源国际温泉度假村。选择这里落脚，一是为这里绝佳的地理位置，度假村距离羊狮幕景区只有2公里，距离安福武功山景区山门只有800米，距离安福武功山景区缆车乘降点车程约20分钟，想游览羊狮幕和武功山住在这里最为便捷；而是因为这里的环境绝佳，自然气息浓郁；三是因为这里温泉 美食 具全，无论是上了年纪的老者，还是活力四溢的年轻人，亦或是活泼好动的孩童，在这里通通可以好吃好玩嗨起来。

推开房门，进入房间，便有种城市按了后花园的感觉。房间设施与城市之中的星级酒店无异，窗外却是自然山色。武功山嵘源温泉度假村身处江西省著名的武功山国家森林公园内，是良好的避暑胜地。度假村中有客房300多套，最为难得的是每间客房都拥有独立超大的私人观景阳台！无论是清晨还是午后，都可以在阳台上远眺山野，吐故纳新。

武功山嵘源温泉度假村的住宿、餐饮、温泉都很有特色。在这里不仅可以品尝多种赣菜美味，更可以尝到很多安福当地的特色菜品。

安福也是火腿之乡。车行在安福街边巷尾，时常能看到各种火腿厂。这里出产的火腿和腊肉盐咸较轻，口感也更舒适。

火腿、腊肉、羊排、乳鸽还有鱼汤，在寒凉的冬季里，这些菜肴不仅美味，更是食补佳品。吃饱喝足，再去山野游览，身心暖和，体力更足。

安福羊狮幕景区

吃过午饭，还剩一个下午的时间，正好去著名的羊狮幕景区游览一番。从羊狮幕南福门坐缆车上去。上行80元，下行70元。缆车总长度是3800米，单程就需要22分钟！

下了缆车就是景区的电瓶车站，30元/人。一直送到羊狮幕东安门的羊狮幕游览栈道口。

羊狮慕景区位于武功山境内。因景区经年云雾蒸腾，常现‘羊’、‘狮’状云雾追逐嬉戏于山间的气象景观，因而有了‘羊狮慕’之名。在天气晴好的时候，这里的瀑布云也是极为震撼的，可惜运气不佳，看了个寂寞。

羊狮慕景区更高峰石笋峰海拔1764米，以花岗岩峰林地貌为主。己开发的景观有百余处，奇峰怪石，古树名花，流泉飞瀑，云海雾涛被称为羊狮慕景观的“四绝”，还有罕见奇观“佛光”。可惜当天大雾弥漫，能见度极低，朦胧中只能一窥山色。

羊狮幕应该是所有山岳景区中最容易游览的一处了。索道上山后，电瓶车到核心景区，上一小段台阶剩下便如履平地，边走边看，移步换景，只可惜运气不好，没有蓝天白云羊狮追逐的壮丽景色。即使如此，当在蝙蝠峰下云雾忽然飘散，三峰如蝠的形象瞬间跃然面前也是极为震撼的！

入了冬，山里的气候更是难以琢磨。大雾中游览了羊狮幕景区，下山就飘起了雪花。这是今年入冬后武功山的之一场雪，就这么幸运的被我们赶上了。冰雪中冻透的我们，满脑子都想泡个温泉热汤！

吉安武功山嵘源温泉度假村

安福当地温泉资源丰富，而且出水温度高，流量大，矿物质丰富，水质优良，据说是可以喝的温泉水。在山上寒冷的时候，满脑子都是这里温暖的泉水，不说这温泉水能不能喝，反正是让人满嘴流哈喇的真的！

安福当地的温泉出水量超大，据说每日有2500-3000吨。如此大的出水量，也保证了温泉池可以为众多的游客提供天然温泉泡水。当地温泉不仅出水量大，水温也是极高，出水温度可以达到80多度，是江西省内出水温度更高的温泉。

在度假村户外，有着100多个不同种类的温泉泡池。温泉水舍有硫、锂、锶、锌、碘、硒、偏硅酸等多种微量元素和矿物质，对改善血液循环、降血压及治疗心血管疾病、风湿病、皮肤病、关节炎均有明显疗效。很多泡池环境优美，游览完山色，腿脚酸麻，身体发冷，到温泉池中泡上一泡，驱寒解乏，一身轻松。即使不爬山，周末单纯的来此泡汤度假，也是非常惬意的享受。

Day 4

安福武功山景区

一早从嵘源国际温泉度假村出发，行车20多分钟便可抵达安福武功山景区三天门索道。从度假村到索道站，沿途多为盘山路，路窄弯角大，时长大雾弥漫，需谨慎驾驶。乘索道约13分钟，可以抵达半山腰。下了索道，便是攀爬的台阶，可以一路奔向金顶了。

做了一系列准备，却没想到武功山这么好爬！从缆车上山到徒步金顶再缆车下山，速度快的话不到2个小时就能完成。但是山上天气变化莫测，大雾中所有人都在等待云开雾散的那一刻。

可惜只在半山看到两三分钟的天光云海，更多的时间里都是大雾弥漫。即使只有这短短的一瞬光影，也不妄这千里跋涉！

武功山分为安福和萍乡两个景区，两个景区都可抵达主峰金顶，但是从安福这一侧攀登更为容易。台阶不算陡，路程也不算长，体力好的话，下索道半个小时就可以爬到金顶。

在金顶之上，有帐篷营地等住宿设施，有时间的话，可以在下午登山，看过日落留宿山顶，次日观日出再行下山。尤其天气不佳的时候，一夜的等待，往往可以迎来云开雾散，天光奇幻的神仙秘境。但山顶气温较低，条件较为艰苦，需做好充分准备。自热食物、保温杯、暖宝宝等都是必备物品。

武功山主峰白鹤峰(金顶)海拔1918米，天气好的话，可以看到美丽的高山草甸和云海景观，可惜运气不佳，只有漫天大雾。虽然没能如愿一览金顶风姿，但遗憾也是再来的动力！就让这次冬日里的江西之旅在此画上句号吧，希望下次如果有机会再来江西，再来武功山，可以拨云见日，一览圣境不留遗憾！