攀枝花湿地公园在哪里（攀枝花的公园）

攀枝花哪里操场可以跑步?

攀枝花的攀枝花体育馆操场可以跑步。

攀枝花体育馆位于攀枝花大道东段833号，场地类型为乙级体育场（功能是训练场馆，不经营高危险性体育项目），占地面积41732平方米，场内建筑面积11280平方米，座位数为20100个。有田径场及足球场。主要为市民提供免费、低收费的健身场所。

除了体育馆之外，还有其他一些非专业运动场地可供跑步，如仁和湿地公园、攀枝花公园、滨江大道、天星湖等，这些地方车流少，也比较适合距离比较近的居民跑步。

跑步的注意事项：

1、要注意跑步之前的热身，主要包括对肌肉、韧带、关节的拉伸，可以减少对关节包括肩关节、髋关节、腕关节、膝关节、踝关节等的摩擦，使机体处于比较活跃的状态有利于运动，避免大力的活动导致肌肉拉伤或者骨骼的损伤。

2、要注意跑步的活动量，要避免长时间停止活动后突然增加体育运动，导致机体出现不适应，运动量要循序渐进地增加。

3、跑步之后的拉伸动作主要针对肌肉和韧带，避免肌肉成为大块肌肉导致减肥后难以塑性。

攀枝花任何湿地公园坐公交车在那个站下

公交线路：1路，全程约14.5公里

1、从攀枝花市步行约110米,到达榕树街站

2、乘坐1路,经过32站, 到达下沙沟站

3、步行约360米,到达仁和湿地公园

攀枝花湿地公园东岸在哪里

四川。

四川省攀枝花市仁和区水中央湿地公园：令人向往的休闲圣地，以湿地生态为主题，按照原有的自然风貌，打造河、溪、山、谷和植被之间的稳定生态系统，丰富植被，修复湿地，改善水质，通过生态环境的改善逐步丰富物种多样性，成为城市中的植物花卉多样性的保护地。

攀枝花瓜子坪到仁和湿地公园开车怎么走

驾车路线：全程约347.2公里

起点：瓜子坪

1.攀枝花市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿茂才巷行驶40米，右前方转弯进入瓜子坪街

2) 沿瓜子坪街行驶60米，右前方转弯进入隆庆路

3) 沿隆庆路行驶2.0公里，左转上匝道

4) 沿匝道行驶740米，过瓜子坪立交约370米后，直行进入蓉丽高速公路

5) 沿蓉丽高速公路行驶13.8公里，朝昆明/G5方向，稍向右转上匝道

2.沿匝道行驶370米，直行进入京昆高速公路

3.沿京昆高速公路行驶206.9公里，直行进入武昆高速公路

4.沿武昆高速公路行驶55.9公里，朝西北绕城高速/曲靖/玉溪/楚雄方向，稍向右转进入乌龟山立交

5.沿乌龟山立交行驶910米，过乌龟山立交约980米后，直行进入昆明绕城高速公路

6.沿昆明绕城高速公路行驶54.0公里，在古城/中谊村出口，稍向右转上匝道

7.沿匝道行驶830米，左转进入昆孟线

8.昆明市内驾车方案

1) 沿昆孟线行驶4.7公里，左转进入环湖南路

2) 沿环湖南路行驶3.8公里，左前方转弯

3) 行驶630米，右前方转弯

4) 行驶10米，左前方转弯

5) 行驶1.0公里，到达终点(在道路左侧)

终点：东大河湿地公园

攀枝花市马牧河公园在哪 ？

马牧河湿地公园位于广汉成绵高速收费站和中山大道南四段之间，占地面积约198亩，是集景观建筑、园林绿化、休闲健身、生态湿地于一体的综合性湿地景观公园。公园采用景观设计手法，以彰显城市形象和文化特色为主，游憩功能为辅，塑造令人难忘的“豁然开朗、一目了然、耐人寻味”门户景观。