青海自助游（青海自助游旅游攻略）

青海湖自助游攻略

摘自青驿网攻略：

1、青海湖又名“措温布”，藏语“青色的海”。位于青海省西北部的青海湖盆底内，是中国更大的内陆湖泊，也是中国更大的咸水，湖面海拔3260米。海湖面积达4456平方公里，绕湖一周360多公里，由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

2、从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，更佳花期是7月10日至20日。会随着气候的变化有所提前和推后，注意花期预告。

3、青海湖夏日全天气温在10-28度之间，如果遇到下雨天，更低气温会在10度以下，早晚温差较大，更好穿有抓绒的冲锋衣，并注意高反和防紫外线。

4、青海湖151景区门票100元/人，乘坐游船45元，日月山门票25元，海滩门票22元，鸟岛门票100元左右，沙岛100元左右。

5、茶卡盐湖被游人称之为“中国的天空之镜”，说起“天空之镜”，名气更大的莫过于位于南美洲玻利维亚的“乌尤尼盐沼”，也是世界更大的盐沼。而在青海，也分布这很多大大小小的盐湖，其中较出名的是茶卡盐湖、察尔汗盐湖和柯柯盐湖！

茶卡盐湖旅游业的发展纯粹因为游客的发现，游客是茶卡盐湖——天空之镜的宣传者和推广者，其“天空之镜”的品牌也来源于游客的口碑，在旅游专家眼里，茶卡盐湖旅游业的兴起是中国旅游发展史上的一个奇迹。

茶卡盐湖之前由于人去得太多遭到无人，暂时封闭，2016年6月1日又重新对游客开放。

关于行程：

之一天可以赶到茶卡县城，安顿好住宿后就可以开车去看茶卡了。如果之一天没看够，买的门票在第二天早上8点前进去还是有效的。晚上住县城好了。

第二天就可以开车去青海湖了，要收10元的贷款修路费，在二郎剑景区还要收10元的停车费。

青海旅游攻略必去景点大全

青海旅游攻略必去景点大全如下：

1、青海湖风景区

这里是西部更具魅力的旅游景区，一眼望去，烟波浩渺，苍苍茫茫，青海湖是大自然赐予青海高原的一面巨大宝镜。碧波连天的湖水被四周的高山环抱，好似一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。湖中有5个小岛，以海心山更大。为了可以更多的体会青海湖的美，建议你两天环湖自助游，一天时间太仓促了。

2、青海西宁塔尔寺景区

塔尔寺是青海省藏传佛教中的之一大寺院，集汉藏技术于一体的宏伟建筑群，占地面积600余亩，寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上。塔尔寺依山势建筑，殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观。

3、青海互助土族故土园景区

这里被国内外游客誉为“彩虹的故乡”，是了解和体验高原土族民俗文化的首选。青海互助是全国唯一的土族自治县，也是土族最集中的地方，早在5000年前，祖先就在这片土地上辛勤耕耘、繁衍生息，形成了独特的土族民族景观。

4、青海格尔木昆仑山旅游景区

这儿主要不是打卡的景点，但可以说是一个可以壮豪情的地方！我们都知道，昆仑山是中华民族的象征，古人尊为万山的老祖宗，这儿是龙脉之首。尤其是在中国道教文化里，昆仑山就是万山之祖，也是万神之乡，很多中华民族神话传说的都源于此山。

5、青海乌兰茶卡盐湖景区

这儿是高原上最浪漫的地方，是美女帅哥拍照的绝佳地点。洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽，茶卡盐湖的风景令人沉醉，湖面辽阔，景色宜人。这是一个天然白结晶盐湖，被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

青海三天自助游，怎么安排好？

到青海如果三天时间的话，还是比较赶的，因青海各景点间相隔也比较远，交通不便，更好能有一个对当时路线比较熟悉的人带路。这里按我们之前去的经历，为你推荐一些景点，希望你帮助到你。

当时我们是坐飞从成都到西宁，虽然也是之一次去，交通这些都是朋友安排好的，倒非常省事，房间是提前在网上预订的，如果你是旺季去的话，一定要提前订房间，不然又贵又会住得不舒服，这个一定要注意。当天晚上就去吃了当地有名的羊肉坑锅，据说是青海经典的羊肉菜品，还有烤羊排，去了一定要尝一尝。

第二天一早，我们就从西宁出来，开车前往塔尔寺，塔尔寺内很多经院殿堂，我们在这里转了两个多小时，然后就直接驱车去了青海湖，到了青海湖，我们一刻都没有停下过拍拍，因为这里真的非常美，美得让陶醉，当天我们订的住宿是在黑马河乡，准备第二天开启我们的梦幻环湖之旅。

第三天，我们一早去了湖边看日出，然后开启了环湖之旅。

所以你如果只有三天时间的话，就只能在青海湖转转就往回走了，我们当时还去了茶卡盐湖、德令哈、大柴旦翡翠湖等地方，共花了十天时间，当时玩得也是非常嗨。

青海旅游必去的景点

青海旅游必去的景点推荐

一、青海湖。

青海湖是国家级重点风景名胜区和自然保护区，是我国更大的内陆咸水湖。位于海晏县西南部。它是由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

每年春夏之季，青海湖冰雪消融，从南方迁徙来的棕头鸥、鱼鸥、斑头雁、鸬鹚、黑颈鹤等10余种鸟类共10万余只，栖息鸟岛、沙岛、海心山等，堪称鸟的王国。七、八月油菜花开得大片，也是去青海湖的更好时节。

二、沙岛。

湖北岸的沙岛位于青海湖东北部，是青海湖中更大的岛屿，沙岛是整个青海湖更佳的自然风光旅游区。岛上更高点海拔3252米，高出湖面58米，颇象一个新月型大沙丘，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。

沙岛表面均由沙砾覆盖，没有植被生长，是鱼鸥栖息繁殖地。它与湖东岸连绵起伏的沙山，构成青海湖区独特的沙漠景观，蓝天、碧水、黄沙混为一体，美轮美奂。

三、年钦夏格日山。

年钦夏格日在藏语中意为“法力无边，白脸英俊的山神”。年钦夏格日山位于海晏县于刚察县交界处的甘子河大草原上，海拔4100米。由于它凸起在平坦的草原上，所以显得雄浑壮观，巍峨陡峭。顶峰常年积雪，白云缭绕。登上山顶，奇山异峰傲立在眼前，青海湖及周围湖光山色尽收眼底，顿觉天高地阔，给人一种“人天合一”的感觉。

山顶有一座3米，腰围3米的石柱，这就是《山海经》记载的“昆仑铜柱”，被藏族群众称为“镇山神柱”。

《山海经大荒西经》中对西王母故国记载：“西海之南、流沙之滨、黑水之前，有大山，名曰昆仑之丘。其下有溺水之渊处之，其外有炎火之山。”任玉贵先生的《从青海地域、地名、地貌讨论昆仑文化的.渊源》和辛存文先生的《西王母与西王母国考录》文中，均提到“昆仑之丘”所处的地理位置，恰好就在今青海湖海晏县和刚察县的交界处，并经现场考察，认定“昆仑之丘”就是处在年钦夏格日山。

年钦夏格日山独特的山型地貌和有关西王母的美妙传说，更为她笼罩上了一层传奇色彩。

四、热水温泉。

热水温泉俗称“西海之一神泉”，位于甘子河大草原。温泉有泉眼9处，泉源暗通，水色清澈，四季喷涌不竭。水温达到60摄氏度，日出水量近千吨，可直接饮用。这里的人皮肤很好，可能跟日常饮用温泉水有很大关系。

五、西海郡古城遗址。

西海郡古城遗址，俗称“三角城”，位于湟水河沿岸的金银滩草原上，是青海年代最早、规模更大的一座郡建制的古城。

根据《汉书》的记载，公元5年（西汉平帝元始五年），王莽派人诱使游牧于青海湖地区卑禾羌献地臣服，以其地筑此城，定名“西海郡”，与已有的东海、南海、北海三郡齐名，取“四海归一”之意。古城内出土文物众多，主要有虎符石匮、钱范、古货币等。虎符石匮是青海省迄今为止发现的最早有铭文的石刻之一。

六、尕海古城。

尕海古城位于海晏县甘子河乡尕海村，是环青海湖古城池中的五城之一。此城选择了依山面水、平坦开阔，水草丰茂的湖滨草原。传说只要遇上风调雨顺的年景，古城东面的山顶上，偶然会出现三只金色的鸽子，在太阳的余晖中盘旋几圈后，又神秘的消失掉，那咕噜咕噜的歌声回荡在无边的云际中，耐人寻味。

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青海自助游

青海湖，距西宁约200km，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国更大的咸水湖。

在青藏高原东北部，青海湖犹如一面蓝色宝镜镶嵌在雪山草原之间。每逢内地夏季酷热难耐之时，这里的气候凉爽宜人。蓝色湖面烟波浩渺，岸边成群的牛羊点缀草原，金黄色的油菜花犹如织毯，万鸟翔集鸟岛湿地，青海湖之美令人称奇。

环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。在该地区旅行无高原反应。

青海湖是藏区圣湖，环湖更好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有 *** 架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖。

到了西宁之后，你可以选择继续坐火车前进，沿途观赏青海湖的风光，也可以选择坐车环美丽的青海湖一圈，饱览美丽的青海湖风光。

环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。

饮食方面以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，青海的特色酿皮和酸奶也可以吃到，并且消费较低，面食都在10元以内。青海湖湟鱼是国家禁捕鱼种，为了保护物种请不要吃！

这里随处都可以喝到熬茶。用湖南的伏茶煮制，色泽类似红茶，里面仅仅放盐。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。

青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是 *** 和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。

环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

青海湖边名动一时的油菜花由于退耕还草已经很少见了，加上气候原因花谢的早，我此行（8月25日到8月30日）无缘见到成片金灿灿的油菜花田，仅仅在环湖北105国道路边见到小片。

更佳旅行时间取决于是看鸟还是观湖。去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初，其中5月是更佳月份，此时气温低、风大。观湖更佳时间是7、8月份，此时水草丰茂，气候适宜。

推荐风景更好的环湖路段：

江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。

刚察——西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。

青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。

注意事项：

接近牧民时防狗，夜晚露营时候防狼（据 *** 说湖东地区有狼）。

湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。

不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。

不要在湖边留下垃圾。

高原气温不高但日照强烈，建议使用专业级PA+++的防晒护肤品。

早晚温差大，随时增减衣服。出行前查看当季的天气预报。

分段详述

一、西宁——黑马河

西宁汽车站（火车站南）发往青海湖方向的车全天都有，经过黑马河的车是7：30——17：30，票价25.3元，行程约3小时。

如果去茶卡盐湖也可以在西宁坐路过的班车直接抵达。

二、黑马河——茶卡盐湖

黑马河到茶卡镇80km，有多趟路过的班车可以到达，在路边直接拦车。票价10元，行程约1小时多点。

茶卡镇西有个小汽车站，发往西宁的车是8：30——23：30。

茶卡镇到茶卡盐湖4km，有明显的路标指示。从镇上坐面的5元可到盐湖厂区参观。

茶卡镇依托依托盐湖工业发展起来，比青海湖周边的小镇繁华。这里有宾馆、邮局、百货商店、书店、加油站等，住宿条件比黑马河好。

茶卡镇青盐宾馆，标间可砍到50元/间。

三、黑马河——石乃亥——布哈河——鸟岛镇——鸟岛

黑马河到鸟岛共70km，其中黑马河——石乃亥41km，石乃亥——布哈河12km，布哈河——鸟岛镇1km，鸟岛镇——鸟岛16km。

可以徒步黑马河——石乃亥段（这段路是我的藏族兄弟开摩托送我），然后找辆小面，20元到鸟岛镇。

伏俟（埃？）古城在石乃亥乡铁卜加村的路上。石乃亥向北不远就可以看见铁卜加50km的路标，由此西拐4km左右就会看见草原上爬伏的遗址。古城基本已经风化损毁，大部分埋在地里，勉强看出城廓，不去也罢。

过了布哈河桥就是鸟岛镇。过桥路南鸟岛玉清餐厅，住宿三人间（由于淡季就我一人住）加上公共淋浴20元/床。

鸟岛开放时间8：30——17：30。

鸟岛镇北有个汽车站，每天早上8点多有一班车从这里经过青海湖北段和东段开往西宁。里程及票价如下：

说明：票价是横纵坐标交叉点处，里程是相应交叉点上面的那个数字。例如沙火车站到刚察40km，票价5.5元；泉吉到刚察27km，票价4元。需要注意的是，从鸟岛为出发点到各站的里程数要在此表基础上减去11km，因为这十一公里是从发车处到鸟岛汽车站的里程，应当忽略。

四、鸟岛镇——沙陀寺火车站（即上表的沙火车站）

从鸟岛镇沿公路到沙陀寺火车站约21km多（环湖西路上的路标是从55km——75km），我负重走的稍慢，加上一路照相、看湖、休息用了6小时。

沙陀寺火车站每天有两趟慢车经过，格尔木到西宁的车11：30到达沙陀寺，西宁到格尔木的车17：30到达。

五、沙陀寺火车站——泉吉——伊克乌兰——刚察——西海镇

泉吉也叫切吉，属于新吉乡。沙陀寺到泉吉约20多km，泉吉到刚察县沙柳河镇约20多km。

这段路是国道，一路搭车比较方便。沿途多人烟，泉吉到刚察县沙柳河会经过两三个小村子，吃住都不成问题。

我从沙陀寺搭了顺风摩托，不到一小时到了刚察县的汽车站，正好赶上16点左右的班车，从刚察到西海镇1.5小时，12元。

西海镇是昔日的原子城（之一颗 *** 和氢弹的研制地），今天的海北自治州的首府，一座整齐幽静的小城。城市建设颇具规模，街道整洁少见行人，两旁 *** 机构林立，还有一个漂亮的中心广场。西海镇周围全部是金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了《在那遥远的地方》。西海镇南面是海晏县，这里有西海郡古城遗址（也称“三角城”）和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观 *** 基地，西海郡古城和金银滩草原。

西海镇更好的住处是海北宾馆。我住在了西海饭店：标间70元，普通双人间20元/床，普三间15元/床，可洗公共淋浴。不过你别指望有很好的热水洗澡，由于西海镇统一供以热水，不到冬天供暖的时候一天之中的烧水时间很短，水温都是半温不凉，每个宾馆都是如此，小旅店干脆不能洗澡。

西海镇的“十字”街上有出租车和摩的，我从这里包了一辆夏利先到金银滩玩再去湖东种羊场花了65元。

西海镇上的有 *** 纪念碑和基地展馆。基地展馆20元门票，先看录像后参观图片和实物，主要是介绍我国之一个 *** 基地的建设过程和成就，如果关注共和国历史就去看看。

西海镇的汽车站有班车，2元钱到海晏县。海晏县西北1km处银滩乡有西海郡三角城，虎符石匮在县文化馆内，海晏小，这些都很容易找到。三角城由于国道改建已有部分被破坏，虎符石匮也被置于荒草丛生的文化馆内无人问津。来看这些首先要做好功课，了解它们的历史和文化价值，不然索然无味毫无意义。

从西海镇到海晏县，周围的草原全部叫金银滩。金银滩名字的来源一说是因为金滩草原开满金黄色的小花，银滩草原开满白色的小花，故名金银滩。另一种说法是在夕阳下的草原上，牦牛的毛色是金黄的，羊群的毛色是亮白的，两种颜色交相辉映为草原暮色平添秀丽，因此得名金银滩。王洛宾遇见卓玛的草原是在西海镇西北7km的地方，此地原来是原子城（也称221厂）五分厂所在地，现在建成“账房宾馆”供游人居住。在这里有卓玛的雕像和“金银滩”三个字的石刻，但由于旅游开发严重，大片黄土 *** 出来已看不到美丽的草原，地上居然还插着“保护草坪”的牌子，比青海湖周边的草原牧场相差甚远，不去也罢。

六、西海镇——青海湖乡——湖东种羊场

西海镇汽车站7点——17：30全天有车发往西宁，过了这个点汽车站就关门了。环湖东路只有每天早上8：20一班车经过，是发往海南自治州的，要去湖东种羊场只有搭这班车或者自己打车。西海镇到青海湖乡15km。西海到湖东种羊场43km，班车票价5.5元。这里还有到湟中、湟源等地的车。

湖东种羊场是个曾经牧羊的小镇，现在这里有很多 *** 居住，由于与外界交流少，当地人会对你好奇，但极其友善（环青海湖大多数村镇民风都是如此，难得呀！）。

如果不住居民家那么这里唯一的住处就是“羊场招待所”，这是一个好象部队大院的干净地方，绿荫匝地十分凉爽，门口挂着“青海湖种羊场”和“青海大学农牧学院实习基地”的招牌。招待所的女服务员小名叫“依玛”，一头乌黑浓密的长发，是个可爱的藏族姑娘。这里普通双人间每床30元，但实际上很少会有客人，就你一人住了。

七、湖东种羊场——109国道——西宁

经过湖东种羊场的班车只有西海镇往海南发的每天一班，约9点左右到这里，早点出来在路边等。

湖东种羊场到109国道15km，我9点出发徒步，12：30到了109国道。这里到西宁的车非常多，拦车很方便，但长途班车不会停。我搭了乌兰——西宁的班车，车行1小时50分钟到达西宁“小桥”（位置在西宁市西北），票价15元。

另外提一下，我曾经想从109国道搭上到湟源县的车，然后转车湟中直奔塔尔寺，这样比较省时间。但经询和查看地图发现行不通——湟源没有到湟中的路，只有西宁到湟中有公路沟通，要去塔尔寺只有先回到西宁。

至此，已经环湖结束。

想看圣湖更好的方式就是环湖一周，旅行社的一日游根本就不可能体验青海湖的精髓。你可以从西宁租车（西宁有新概念）自驾车环湖，也可以骑自行车或徒步、搭车环湖。一般 *** 全程徒步环湖，每天只吃一顿晚饭，约需要10天时间。

转青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。当地居民对于转湖人充满善意甚至是敬意