陕西甘南旅游攻略（西安甘南旅游线路攻略）

甘南旅程愉快游玩攻略

甘南位于甘肃省的南部，与青海和四川相邻，在地理上应属于青藏高原的边缘，平均海拔在3000米左右。对于像我这样一个爱好旅行的都市人来说，高原藏区的每一处都是充满着神秘和传奇。七月夏天，在甘南草原最美的季节，我踏上了旅途。

丹增喇嘛的酥油糍粑——好香

班车出兰州往南过临夏市后，地势渐渐升高，眼前的风景由黄沙秃岭变成了青稞田草原牧场组成的地毯。旅行者的之一站大多选择先到夏河县，因为藏传佛教格鲁派六大寺院之一拉不楞寺就坐落于县城边上的山谷里。拉不楞寺占地宽广，位于东西北方向的大白塔和闻思学院的金顶大经堂高高耸立着像是坐标，其它殿宇以半月形格局呈群星捧月之势展开，喇嘛们所居住的藏式民房层层叠叠分布在寺院的外围。都说藏族人是天生的色彩专家，拉不楞寺里就是一个浓妆重彩的世界，大红色的墙金色的顶黑色的幔帐青色的瓦，颜色搭配夸张富有冲击力。我在拉不楞寺里信步游走，穿弄过巷，眼睛努力张望着，时不时和着红袍的喇嘛狭路相逢，不需言语就相视一笑，擦身而过，默契非常。

走到一个院门前，被挂在门前的布幔所吸引，上面画着一个怒容的神首，也许门神狰狞的`面目是为了有助于驱走心魔吧。大门半开着，我轻轻的探身入内，里面是个干净的小院，种着一些花草，不请自来毕竟心虚忐忑。正当想离开的时候，二楼楼梯口出现一位年长的喇嘛，对我和蔼地微笑着：“来，这里。”本是冒失的陌生人摇身成为上宾。老喇嘛名叫丹增，入佛门已经五十余年，大部分的时间住在这个院子里，与青灯佛卷为伴大自在。丹增师傅汉语只会说一些简单的单词组合，入我耳内倒觉得是字字珠玑。丹增见我一碗酥油茶稀里哗啦下肚，问我：“饿？糌粑？”手里作着进食的动作。也没容我回答，就起身端出了糌粑酥油和奶渣，异香扑鼻。盛情难却，我学着丹增师傅的样子，在碗里把糌粑奶渣酥油加点茶和在一起，用手捏成团后往嘴里送，我的动作笨拙，引得丹增师傅大笑不止。茶足饭饱后，与丹增师傅依依惜别，无预料地遭遇真诚热情的待客之道，回旅馆的路上我不由反复咀嚼回味，这也许就是心底无尘埃的藏区魅力。

朗木寺的血色黄昏———醉人

离开了夏河，继续往南，奔向甘川交界的郎木寺。正式进入牧区后，车窗外的风景变得如画似锦，深邃的蓝色天空下，远处有巍巍群山，朵朵白云近得似乎触手可及，牦牛和羊群散落在半山上增添了几分生气，而最美当属那开满了烂漫鲜花的草原。

高原的春天来得晚，七月里万物始复苏，特别是花儿，更是闹得厉害，黄紫粉蓝，疏稠有致，格桑花，野菊，香菜花，蒲公英还有好多说不出名的花，生生本应是绿色的草原愣是染得五颜六色。没想到平时单个显得曼妙娇嫩的花儿在甘南草原上的气势如此之盛，正应了老人家说的那句话：花多气势大！

当车开到一个山谷里，看见房屋，寺院，溪流和柏树林的时候，郎木寺到了。郎木寺并不仅仅是指一个寺院，其实是这个小镇的名字，“郎木”在藏语里是“仙女”的意思，引申开来，仙女住的地方那就是仙境了。黄昏时分，我爬上郎木寺西侧的山上俯瞰着这个“仙境”，脚下有清澈的白龙江如飘带般蜿蜒穿过，寺院的白塔和红墙相映成辉，对面半山上则是一片墨绿厚重的柏树林，转过头去，东面高高矗立着一块恢弘的红色巨石。坐在草地上等待着日落，天色很快变了颜色，灰白的云块成了橘黄色，渐渐的，好似夕阳把云朵点燃，越烧越旺，整个天空像是一个火场，壮烈的血色黄昏竟使我口不能言，心中快乐自省，恨不得去提一壶酒，向天高歌。其实，也不消那“杜康”来，我已被那美景灌醉。

甘南背包旅行贴士

◆交通：上海———兰州：直达火车约27个多小时，飞机航班约3小时。兰州———临夏：汽车西站，依维科，15元/人。临夏———夏河：中巴，13.5元/人。夏河———合作：中巴，9元/人。合作———朗木寺：到迭部的巴士，20元/人到朗木寺桥头。郎木寺———若尔盖：上午11点前到公路上拦过境中巴去若尔盖，车票价15元。

若尔盖交通线路发达，有直达成都的班车，早上六点半发车。

◆饮食：以西北风味和川菜小吃为主。

◆住宿：有公用浴室的招待所一类的房间，20元以下就可搞定一张床位。

◆注意事项：切记要尊重当地风俗及宗教习惯。

甘南草原上的牧羊犬非常凶狠，看见狗不可掉头跑，应做俯身拾石状，可避免被狗追杀。甘南地处高原，提前服用防高原反应药物，并随身携带。对当地人摄影及寺院内部摄影时需事先征求同意。

脸上挂着微笑和人友好的打招呼，这样能够交到很多好朋友。

渭南出发5天自驾甘南，有哪些攻略？

从陕西渭南到甘南自驾游，五天时间太紧张了，只能走马观花走一趟，很多地方来不及去。

一、参考线路：

渭南——西安——宝鸡——天水——临洮南/玉井出口收费站下高速——冶力关镇——冶力关风景区——美仁大草原——合作米拉日巴佛阁——夏河拉卜楞寺——桑科草原——碌曲——尕海湖——玛曲天下黄河之一湾——迭部扎尕那——舟曲——陇南上高速——汉中——西安——渭南。

线路是一条大环线，全程大约2100公里，基本没有回头路，途经甘南大多数知名景区，只不过很多都来不及去细玩，好在风景在路上。

参考行程：

D1、渭南——冶力关镇，大约700公里，需要10小时左右，住冶力关镇。

D2、冶力关——合作——夏河，大约160公里，驾车时间约需3小时，早上游览冶力关景区，中午出发经美仁大草原、合作米拉日巴佛阁，下午到夏河之后游览拉卜楞寺，住夏河。

D3、夏河——桑科草原——碌曲——尕海湖——玛曲天下黄河之一湾，大约210公里，行车时间约需4小时，游玩之后住玛曲县城。

D4、玛曲——迭部扎尕那，约160公里，大约需要4小时，抵达之后游览扎尕那景区，晚上住扎尕那或者迭部县城。

D5、迭部扎尕那——渭南，约950公里，大约需要15小时返回。

上面的行程已经非常紧张了，建议增加两天时间，会玩的更好一些。

你好！很高兴回答你的问题。渭南出发，自驾甘南五日游。时间上还是有点紧张，需要跑两天车玩三天。我把我去甘南的线路说一下，供你参考：

之一天：渭南—连霍高速—陇渭高速—兰海高速—乌玛高速—夏河。全程840公里左右，需要一天的时间。晚上，在夏河县住宿。

第二天：夏河—拉卜楞寺—桑科草原—米拉日巴佛阁。晚上，在合作市住宿。

第三天：合作市—213国道—尕海湖—213国道—郎木寺镇。晚上，在郎木寺住宿。

第四天：郎木寺镇—345国道—248国道—扎尕那。晚上，在扎尕那住宿。

第五天：扎尕那—345国道—平绵高速—十天高速—连霍高速—渭南。全程840公里左右，需要一天的时间。至此，旅程结束。

这样玩比较辛苦，需要每天早起，才能完成规划的线路和景点。个人己见，仅供参考，希望这篇文章能帮到你。最后，祝你旅途愉快。

非常开心回答您的问题！

个人感觉从渭南到甘南自驾5天时间太紧！更好是能安排6-7天的时间更好！

给楼主个6天出行程参考下：

D1：渭南--连霍高速--天水--通渭（530多公里，宿通渭）

D2：通渭--临洮--临夏--夏河（380多公里宿拉卜楞）

D3：游拉卜楞寺、桑科草原（宿拉卜楞）

D4：桑科草原--阿木去乎--尕海--玛曲（190多公里）

D5：玛曲--郎木寺--迭部--舟曲--陇南（400多公里）

D6：陇南--汉中--渭南(600多公里)

我想这样一看大家就比较明了，为什么5天的时间太紧了，6天的行程都是比较紧张的。还没算景点游览的时间，所以出发前要想好，主要是去看什么景点，行程及早的规划！

拉卜楞寺

拉卜楞寺位于夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。

桑科草原扎尕那

扎尕那，最后的人间伊甸园：

甘南的风光，文化，美食要细细的品味，时间太赶会错过很多！

之一站，渭南到兰州，看个博物馆，吃个牛肉面，看个飞天舞

第二站，兰州到夏河，逛藏传佛教更高学府拉卜楞寺

第三站，向南，碌曲扎尕那，郎木寺景区

第四站，夏河到合作，逛米拉日巴佛阁，更高点4000多米，有轻微高原反应

第五站，合作到卓尼，中间可以在临潭休息吃饭，到卓尼九寨大峪沟，看看，逛百年藏寨尼巴村，喜欢卓尼洮砚的可以顺路看看。

返程

从陕西渭南到甘南，自驾车五天太紧，我只能四处逛逛，那里有很多地方可以去。1.参考路线：渭南-西安-宝鸡-天水-临tao高速公路南部/玉jing出口收费站-野里关镇-野里关风景区-梅伦草原-合作米拉雷巴寺-夏河拉卜楞寺-桑科草原-鹿曲-嘎海湖-玛曲世界黄色江之一弯-迭部扎嘎纳-周曲-L南上高速公路-汉中-西安-渭南。路线是一条大环线，全程约2100公里，基本上没有回头路，途经甘南大部分著名景点，但很多人都没有时间玩，但是风景却在路。参考行程：D1，渭南-野里关镇，约700公里，约10小时，居住在野里关镇。D2，Yeli Pass-Cooper-Xiahe，长约160公里，约3个小时的车程，早上参观Yeli Pass景区，经Meiren Prairie，在中午与Milareba寺合作，下午参观Labrang修道院，参观Xiahe，住在夏河。D3。夏河-桑科草原-卢曲-嘎海湖-玛曲黄河之一弯，约210公里，行驶时间约4小时，打球后居住在玛曲县。D4。 Maqu-Diebu Zhagana，约160公里，约4小时。抵达后，参观Zhagana风景区，晚上住在Zhagana或迭部县。D5，迭布扎加拉-渭南，约950公里，约15小时返回。上面的时间表已经非常紧张。建议再增加两天以使其更好。

我刚从甘南回来，西安出发，走的青木川进甘南，舟曲，扎尕那，碌曲，合作，卓尼，甘谷回西安。路况还可以。到扎尕那有几处修路，不当事。碌曲，合作海拔有些高，要有心里准备。进碌曲县城路边有万亩油菜花海，不错。

合作有带氧气的酒店。价位300多。带豪华早餐。

一路景色都好，我骑车去，现在在青海湖，渭南韩城。

之一站可以去澄城县的拉卜楞寺，自驾从澄城县（渭南市）一路走连霍高速倒到兰海高速（途径宝鸡~天水等），如果中午12点出发，到拉卜楞寺白云大酒店晚上十二点（节假日住酒店的有点贵），距离拉卜楞寺10分钟车程。第二天早上吃完早餐去的拉卜楞寺，转完出来路边有个特别小的店，卖东西超便宜，可以买点东西送朋友。之一站结束去桑科草原途中路过桑科水库，超级漂亮，然后跟着导航到达桑科草原，下午出发到碌曲县城住宿。第二天从碌曲出发，路过尕（ga）海湖湿地公园，一直往里走，拍照比前面美，天湖相接（去的时候天气不怎么好，不然会更加壮观）。尕海湖行程结束，可以往若尔盖草原方向走，一定得去趟这两个地方——若尔盖草原，天下黄河之一湾（玛曲）。

沿途我觉得关山牧场、麦积山、石门、伏羲庙、礼县先秦博物馆、九寨沟、腊子口、甘南草原返回。

建议不要去，甘南景色不咋样，一路上食宿堪忧