闽侯甘蔗天气预报30天（闽侯甘蔗天气预报30天准确）

今年，大雨灾害毁坏了中国主要的蔗糖产地广西和海南数以百万计的农田

糖价现在还是被炒作当中，目前广西已进入新的榨季估计糖价在一定程度上下行。前段时间经过对广西南宁一些糖业仓库的调查得知其实糖是被人为的哄抬了价格。在榨季到来的时候， *** 会提供一定的补贴，抑制糖等大宗农产品的过高投机价格。

福建天气状况

福建各地天气预报： 2011年2月24日福州天气 阵雨 无持续风向微风 19℃ 阵雨 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日闽清天气 阵雨 无持续风向微风 19℃ 阴 无持续风向微风 9℃ 2011年2月24日闽侯天气 阴 无持续风向微风 18℃ 阴 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日罗源天气 阵雨 无持续风向微风 18℃ 阵雨 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日连江天气 阵雨 无持续风向微风 18℃ 阵雨 无持续风向微风 10℃ 2011年2月24日永泰天气 阵雨 无持续风向微风 19℃ 阵雨 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日平潭天气 阴 东北风4-5级 17℃ 阴 东北风4-5级 12℃ 2011年2月24日长乐天气 阵雨 东北风3-4级 19℃ 阴 东北风3-4级 11℃ 2011年2月24日福清天气 阵雨 无持续风向微风 18℃ 阴 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日厦门天气 多云 无持续风向微风 22℃ 阴 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日同安天气 多云 无持续风向微风 23℃ 阴 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日宁德天气 阴 无持续风向微风 19℃ 小雨 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日古田天气 阴 无持续风向微风 17℃ 小雨 无持续风向微风 10℃ 2011年2月24日霞浦天气 阴 无持续风向微风 14℃ 小雨 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日寿宁天气 阴 无持续风向微风 16℃ 小雨 无持续风向微风 5℃ 2011年2月24日周宁天气 小雨 无持续风向微风 14℃ 小雨 无持续风向微风 9℃ 2011年2月24日福安天气 阴 无持续风向微风 20℃ 小雨 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日柘荣天气 阴 无持续风向微风 13℃ 小雨 无持续风向微风 6℃ 2011年2月24日福鼎天气 阴 无持续风向微风 17℃ 小雨 无持续风向微风 10℃ 2011年2月24日屏南天气 阴 无持续风向微风 13℃ 小雨 无持续风向微风 8℃ 2011年2月24日莆田天气 阴 无持续风向微风 17℃ 多云 无持续风向微风 12℃ 2011年2月24日仙游天气 小雨 无持续风向微风 17℃ 多云 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日秀屿港天气 阴 东北风4-5级 17℃ 多云 东北风4-5级 12℃ 2011年2月24日涵江天气 阴 无持续风向微风 17℃ 多云 无持续风向微风 12℃ 2011年2月24日秀屿天气 阴 无持续风向微风 17℃ 多云 无持续风向微风 12℃ 2011年2月24日荔城天气 阴 无持续风向微风 17℃ 多云 无持续风向微风 12℃ 2011年2月24日城厢天气 阴 无持续风向微风 17℃ 多云 无持续风向微风 12℃ 2011年2月24日泉州天气 多云 无持续风向微风 24℃ 多云 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日安溪天气 阴 无持续风向微风 24℃ 多云 无持续风向微风 13℃ 2011年2月24日永春天气 阴 无持续风向微风 23℃ 多云 无持续风向微风 13℃ 2011年2月24日德化天气 阴 无持续风向微风 21℃ 多云 无持续风向微风 10℃ 2011年2月24日南安天气 阴 无持续风向微风 24℃ 多云 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日崇武天气 多云 东北风5-6级 22℃ 多云 东北风5-6级 13℃ 2011年2月24日惠安天气 多云 无持续风向微风 24℃ 多云 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日晋江天气 多云 无持续风向微风 24℃ 多云 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日石狮天气 多云 无持续风向微风 24℃ 多云 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日漳州天气 阴 无持续风向微风 22℃ 阴 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日长泰天气 阴 无持续风向微风 21℃ 阴 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日南靖天气 多云 无持续风向微风 22℃ 多云 无持续风向微风 13℃ 2011年2月24日平和天气 阴 无持续风向微风 21℃ 阴 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日龙海天气 多云 无持续风向微风 22℃ 多云 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日漳浦天气 多云 无持续风向微风 22℃ 多云 无持续风向微风 13℃ 2011年2月24日诏安天气 多云 无持续风向微风 23℃ 多云 无持续风向微风 13℃ 2011年2月24日东山天气 多云 东北风5-6级 20℃ 多云 东北风5-6级 13℃ 2011年2月24日云霄天气 阴 无持续风向微风 22℃ 阴 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日华安天气 阴 无持续风向微风 21℃ 阴 无持续风向微风 13℃ 2011年2月24日龙岩天气 小雨 无持续风向微风 23℃ 阴 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日长汀天气 小雨 无持续风向微风 21℃ 小雨 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日连城天气 小雨 无持续风向微风 20℃ 阴 无持续风向微风 13℃ 2011年2月24日武平天气 小雨 无持续风向微风 22℃ 多云 无持续风向微风 14℃ 2011年2月24日上杭天气 阵雨 无持续风向微风 24℃ 阴 无持续风向微风 15℃ 2011年2月24日永定天气 小雨 无持续风向微风 24℃ 阴 无持续风向微风 15℃ 2011年2月24日漳平天气 阵雨 无持续风向微风 24℃ 阴 无持续风向微风 15℃ 2011年2月24日三明天气 阵雨 无持续风向微风 19℃ 阵雨 无持续风向微风 13℃ 2011年2月24日宁化天气 阵雨 无持续风向微风 17℃ 阵雨 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日清流天气 阵雨 无持续风向微风 17℃ 阵雨 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日泰宁天气 阵雨 无持续风向微风 17℃ 阵雨 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日将乐天气 阵雨 无持续风向微风 18℃ 阵雨 无持续风向微风 12℃ 2011年2月24日建宁天气 阵雨 无持续风向微风 16℃ 阵雨 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日明溪天气 阵雨 无持续风向微风 17℃ 阵雨 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日沙县天气 阵雨 无持续风向微风 18℃ 阵雨 无持续风向微风 12℃ 2011年2月24日尤溪天气 阴 无持续风向微风 18℃ 阴 无持续风向微风 12℃ 2011年2月24日永安天气 阴 无持续风向微风 19℃ 阵雨 无持续风向微风 13℃ 2011年2月24日大田天气 阵雨 无持续风向微风 18℃ 阵雨 无持续风向微风 12℃ 2011年2月24日南平天气 阴 无持续风向微风 19℃ 阴 无持续风向微风 12℃ 2011年2月24日顺昌天气 多云 无持续风向微风 18℃ 阴 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日光泽天气 阴 无持续风向微风 17℃ 阴 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日邵武天气 阴 无持续风向微风 18℃ 阴 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日武夷山天气 阴 无持续风向微风 18℃ 阴 无持续风向微风 10℃ 2011年2月24日浦城天气 阴 无持续风向微风 18℃ 多云 无持续风向微风 8℃ 2011年2月24日建阳天气 阴 无持续风向微风 18℃ 阴 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日松溪天气 多云 无持续风向微风 18℃ 阴 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日政和天气 多云 无持续风向微风 18℃ 阴 无持续风向微风 11℃ 2011年2月24日建瓯天气 阴 无持续风向微风 18℃ 阵雨 无持续风向微风 11℃

甘蔗怎么样才会冻伤 温度要低于多少 持续时间是多少 冻伤后能不能食用？

我 *** 咨询了广西甘蔗研究部门有关专家。 低温对甘蔗有以下影响 影响一：甘蔗受损的气温临界值当气温达到0℃以下时，甘蔗中的水份会结冰，如果这种状况长时间持续，甘蔗便会死亡，霜冻天气会使甘蔗品质下降，出糖率降低，出产一级品的难度增加，至于不利的程度到什么程度，则要视霜冻天气持续的时间。在-0.9℃至-3℃会冻死甘蔗茎芽和生长点，如蔗茎不受冻，这样的甘蔗还可维持3个月；在-3℃以下，会冻死直立甘蔗的内部茎肉组织，冻死的顶端部分会变酸，葡聚糖/右旋糖酐会冻结。这种完全受冻的甘蔗，将根据受冻后的气温仅能维持二星期，至多一个月左右。 影响二：受损甘蔗的变化冻伤、冻死的甘蔗给工厂带来较大的加工难度。工厂加工时需经过特殊工艺处理，才能保证糖的质量，如果处理得当，糖份损失应该不会很大。在气温回暖时，冻死甘蔗体内的细菌会乘甘蔗无抗病能力的机会大肆生长、繁殖，将甘蔗内的糖份吃掉，从而使甘蔗完全失去价值。有这种情况发生的甘蔗显现出的外观特征是：蔗杆发红、起黑点、有酸味，所以，冻伤、冻死的甘蔗应尽快得到处理，否则，将会造成很大损失。甘蔗的冻害一般出现在夜间0℃左右的温度，但蔗株各部分的冰点温度不完全相同，生长点在-0.468—1.09℃，全茎冰点在0.72—1.64℃，叶部为0.56—0.81℃萌动芽为0℃，休眠芽为-2℃左右。甘蔗冻害，一般温度越低、持续的时间越长，受害越严重。低洼地、谷地，由于地势较低凹，冷空气下沉，空气不易流动，因而霜冻比较严重；倒伏的甘蔗，行间没有荫蔽的甘蔗；沙质土由于保水力弱，霜冻也较重；有机质少的土壤，土色较淡，吸热相对较差，霜冻也相对严重；不靠近建筑物或林带的空旷地，霜冻也相对严重。不同的甘蔗品种，其抗霜冻的能力也不同，桂糖系列品种较抗冻，台糖系列品种耐寒力较差。 根据广西甘蔗专家介绍，甘蔗受害的温度指标大致是：当更低气温低于2度时，甘蔗叶片枯黄，为轻寒症状；气温低于0度时，甘蔗部分生长点冻死，为中等寒害症状，气温低于-1度时甘蔗大部分生长点被冻死，为重寒害症状，气温低于-2度时，甘蔗全茎被冻死变质，为严重冻害症状，不能食用。

甘蔗种植最怕什么天气

甘蔗的成长与温度有关，只要不是大风，台风，风暴雪霜天气，保持温度适宜，产量应该也不差的

甘蔗生长发育与气候条件

甘蔗的一生从种苗下种至蔗茎成熟收获,可分为萌芽、成苗、分蘖、 茎伸长及工艺成熟五个时期。甘蔗生长的快慢,产量的高低和含糖量的多少,与气候条件有密切的关系,尤其以温度和水分条件的影响更大。

1、萌芽。蔗芽萌发的更低温度要求日平均气温在13℃以上,大于20 ℃萌芽加快,而30-32℃发芽最适宜。甘蔗发芽要求土温(0-10厘米)在18℃以上, 低于此温度发芽慢、发芽率低,容易缺苗。在生产上为促使发芽快,通常采用浸种催芽 ,育苗移栽和适时下种覆盖地膜等措施。甘蔗发根的温度比发芽低,一般日平均气温10 ℃即开始萌发,20-27℃最适宜。蔗种萌发过程中, 需要进行旺盛的呼吸作用产生能量供应萌发的需要,若土壤湿度过大,水分过多,种植过深,盖土过厚都会影响种苗根和芽的生长。

2、成苗期。成苗期要求日平均气温在15℃以上,以田间更大持水量的75%左右为宜, 主要满足生态用水,土壤水分过多或过少都有碍根系生长,对幼苗生长发育不利。

3、分蘖期。不论气温或土温对分蘖均有明显的影响。通常分蘖期要求日平均气温在20℃以上,以25-30℃最为适宜,在此范围内温度越高，分蘖越多。水分适当分蘖多,分蘖快,但水分过多,导致土壤通气不良,也会影响分蘖。光照强弱是影响分蘖的主要因素,在弱光下,生长素受光氧化影响破坏小,可促进主茎伸长。阳光充足分蘖多而壮,否则分蘖少,分蘖迟,生长弱,每天光照时间在5小时以下,一般蔗株不分蘖。养分充足分蘖多,特别是氮、磷肥对分蘖影响更大。此外,浅培土,勤中耕,土壤氧气充足,均可促进分蘖。

4、茎伸长期。此期是甘蔗一生中生长最快的时期, 也是决定蔗茎产量的关键时期。蔗茎伸长期要求高温和充足的阳光、水分和养分,以及无热带气旋的环境条件。要求日平均气温30℃左右最为适宜,高达40℃仍略有伸长,低于20℃, 则随温度下降伸长缓慢,15℃以下停止伸长,一般情况下,平均气温20℃以上,甘蔗才能进入伸长期,旬平均气温27℃,甘蔗才能进入大伸长期,所以温度高,温暖期长的地区,甘蔗生长快,产量和含糖量高。

蔗茎伸长期是甘蔗一生中需水量最多的时期,约占甘蔗一生总需水量的50-60%,平均每天耗水量3-4厘米,这时期土壤必须保持田间更大持水量的80-90%为宜。雨水不足必须及时灌溉,否则,若这时缺水，出现生长停滞，节间短小，糖分降低，从而使蔗产量及糖产量均受影响。微风使田间通气良好, 有利甘蔗生长。但大风、台风对伸长盛期以后危害大,常使蔗叶撕破折断,蔗茎折断倒伏 ,故迎风面的产量往往低于背风面的产量。甘蔗伸长期也是需肥最多的时期, 其中氮的吸收约占整个生长期的50%,磷、钾占70%以上,所以伸长初期应重施肥。

5、工艺成熟期。是甘蔗蔗糖分逐渐积累达到更高峰,蔗汁品质达到更优的时期。工艺成熟期要求冷凉,干燥而晴朗无霜冻的天气,对甘蔗糖分积累有利。高温潮湿有利于甘蔗生长,而不利于甘蔗糖分的累积。据研究:白天光照强,湿度高,夜间低温凉爽 (夜温平均12-14℃),相对湿度低,日较差在10℃左右的冷凉,干燥气候,最有利蔗糖分累积,蔗汁品质也更佳。所以,甘蔗成熟期的高温、高湿、温差小、光照不足等气候条件,均不利于蔗糖的累积。成熟的期的早晚与品种有关，早熟种糖分积累比晚熟种快。

甘蔗不耐低温,日平均气温10℃以下停止生长,更低气温在0℃以下就会受害,-3℃以下对产量和质量都有严重的影响。

我县的自然气候条件，由于春旱和温度偏低，种植甘蔗需采用大棚设施方能生产出高产优质的产品

天气为什么不正常

花朵被罕见的春雪所覆盖倒（dào）春寒（英文late spring coldness），是指初春（一般指3月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。

[编辑本段]倒春介绍

在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的“倒春寒”。据历史资料显示：北京30年出现“倒春寒”的几率在57%左右。特别是早春时节，这种气候特点表现得尤为明显。例如：3月8日南郊观象台的更高气温已达到15.2℃，而更低气温只有3.3℃，早晚温差还比较大。

在春季天气回暖过程中，常因冷空气的侵入，使气温明显降低，对作物造成危害，这种“前春暖，后春寒”的天气称为倒春寒。倒春寒是南方早稻播种育秧期的主要灾害性天气，是造成早稻烂种烂秧的主要原因。常年 2-4月，江南地区先后进入早稻播种育秧大忙季节。在此期间冷暖空气相互交绥，当北方冷空气南侵到江南和华南时冷暖空气势均力敌常常造成低温连阴雨天气，当日平均气温在12°C或以下，连阴雨3一5天；或在短时间内气温急剧下降，且日更低气温降到5°C以下，均可造成早稻烂秧和死苗。这样不仅损失大量种子，而且因补种延误播种季节，使早稻成熟期延迟，影响晚稻栽插，使晚稻抽穗扬花期易受低温危害。近30多年中，以1951、1969、1970、1976年的天气气候条件最差，造成严重烂秧，一般烂秧率超过30％，有的达50％。如1970年仅广西地区烂种就达1亿斤以上；1976年，仅湖南、江西、湖北三省就损失谷种达7亿斤。此外，对已播棉花、花生等喜温作物也常常造成烂种死苗；并影响油菜的开花受粉，及角果发育不正常，降低产量；有时影响小麦孕穗，造成大面积不孕或籽实质量低劣。

通常，人们将进入3月作为春天的开始。春季气候的更大的特点就是乍暖还寒：一是春季的气温日夜温差较大；二是春季冷空气活动频繁，天气变化较多。在气象学中，“倒春寒”最早来源于农业，主要指真正的春天，即气候学所说的侯（5天为一侯）平均气温超过10℃以后，由于受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快，持续时间长达1—2个星期以上的那种前暖后冷，并造成大范围地区农作物受冻害的天气现象或天气过程。“倒春寒”发生时，可使正处于返青或拔节生长阶段的冬小麦遭受不同程度的冻害，可使已经播种尚未出土的棉花、水稻等农作物出现烂种，已经出土的幼苗大量被冻死。

[编辑本段]基本标准

[1][2][3]倒春寒的标准：农业气象试验指出，日平均气温≤12℃，维持期≥3天，不利秧苗生长。如果降温伴随着阴雨，危害就更大，这是比较公认的指标。南方各地春播时间有先有后，倒春寒的时段与强度指标也稍有春雪所覆盖下的花朵不同。[4][5]

[编辑本段]形成原因

倒春寒是一种常见的天气现象，不仅中国存在， *** 、朝鲜、印度及美国等都有发生，其形成原因并不复杂。中国春季（3月前后）正是由冬季风转变为夏季倒春寒风的过渡时期，其间常有从西北地区来的间歇性冷空气侵袭，冷空气南下与南方暖湿空气相持，形成持续性低温阴雨天气。一般来说，当旬平均气温比常年偏低2℃以上，就会出现较为严重的倒春寒。而冷空气南下越晚越强、降温范围越广，出现倒春寒的可能性春雪就越大。[6][7]

[编辑本段]主要危害

对农业生产的危害

倒春寒对浙江茶叶的影响 在农业生产上，倒春寒其实仍属春季低温阴雨范畴。因为在出现时间上偏晚，危害性更大，因此农业上将其区别对待。这是因为，早春农作物播种都是分期分批进行的，一次低温阴雨过程仅危害和影响一部分春播春种作物，且早春低温阴雨多数是在春播作物的针芽期、大多数果树还未进入开花授粉期，其对外界环境条件适应能力亦较强。而一旦过了“春分”尤其是清明节之后，气温明显上升，春播春种已全面铺开，各类作物生机勃勃，秧苗进入断乳期，多数果树陆续进入开花授花期，抗御低温阴雨能力大为减弱，若这时出现倒春寒天气，就面临大面积烂秧、死苗和果树开花座果率低之灾，其它春种作物生长发育也受到严重影响。

对人体健康的危害

心脑血管病发病增加老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的 *** 。交感神经受寒冷 *** 后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。另外，天气突变会引起地球磁场的改变，诱发人体植物神经功能紊乱。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。国外一项试验表明，让一组63～70岁的老人在室温为6℃的人工气候室里 *** 看电视或看书，两小时后，老年人血压普遍升高了25毫米汞柱左右。而在同样条件下，青年人血压的变化很小。这说明低温容易使老年人的血管收缩。

早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气 *** 较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。

容易流行呼吸系统传染病由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明，在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率，远高于其他季节。

[编辑本段]预防 ***

1.农业生产上的预防

①掌握倒春寒发生规律，收听使用倒春寒天气预报。农谚说：“春天的天气，孩儿面”，说明春天的天气多变，时暖时冷，要抓住天气演变过程中的“冷尾暖头”抢晴播种。一般当日平均气温到达12°C、更低气温不低于5°C，播后有3~5个晴天（每天日照在3小时以上）就有利于早稻播种育秧。倒春寒

②加强田间管理，改善农田小气候条件。对早稻秧田进行科学排灌，在倒春寒到来时进行深水护秧，采取“夜灌日排”、“晴排雨灌”，调节秧田水热状况。

③有条件的地区，可采取温室蒸汽或无土育秧，使整个早稻育秧过程完全在人工控制下，保证培育适龄壮秧。

2 如何减缓露地花木倒春寒危害

近期温度较低，对露地花木危害较重，使月季、雪松、龙柏、女贞、桂花、紫薇等的生长和发芽受到严重影响。根据花木专家和当地花农实践，现将露地花木减轻“倒春寒”危害治技术简述如下。

一是浇水。待“倒春寒”过后，抢冷尾暖头，采取窨灌、漫灌、浇根等 *** ，对受冻害、冷害、寒害等较重的花木灌一次水，用水缓解低温的危害。

二是培根。结合春季除草，在花木行间、株间进行浅中耕，对根部进行培土。乔木、半乔木、培土高度为4－6厘米，绿篱、灌木、藤本植物花木培土高度为2－4厘米。通过中耕培土提高根际周围土壤温度。

三是施肥。冻害较轻的可每亩施尿素20公斤，另加三元复合肥20公斤；冻害中等的，除了施用化肥外，还应每亩施有机肥（如人畜粪尿、厩肥等）15担以上；冻害较重的，还要每亩加施有机肥25担以上，并施用矮壮素、生根壮苗剂、磷酸二氢钾等2－3次，可隔5－—7天根外喷施，以促进其快速恢复生长。

四是防病。花木受冻后，抗病能力下降，病菌容易侵染，低温引起的病害主要有疫病、炭疽病、纹枯病、菌核病、溃疡病、病毒病等，可用乙蒜素、三唑酮、多菌灵、碘制剂等加腐殖酸、氨基酸、活性酶、微量元素叶面肥进行防治，若病害较重时，可隔5－7天喷一次，连喷3－4次。

3.健康预防

对于“倒春寒”使人体产生的不适，特别是对于有慢性疾病的人群以及老人，其预防 *** ：一是当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意手、口、鼻部位的保暖；二是加强体育锻炼提高身体素质；三是注意休息和保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张；四是“倒春寒”期间多食些大蒜、洋葱、芹菜等食物。

冬天过后，一般都会有一段时间的“倒春寒”。

体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下五点：

一要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。

二要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

三要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

四要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

五要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病

慢性咽炎别乱用抗生素

早春时节，不少人的慢性咽炎又开始发作。很多人以为，慢性咽炎既然是炎症，就需要用抗生素治疗。这是一种常见的认识误区。慢性咽炎并不一定是细菌感染造成的，一般不需要使用抗生素治疗。滥服抗生素反而可能会导致咽喉部正常菌群的失调，引起双重感染。

如果患者伴有发热、血常规检查白细胞增高，则应在医生指导下使用广谱抗生素治疗或根据药物过敏试验结果，选用相应的抗生素治疗3到5天，急性症状消失后就可停药。

慢性咽炎的治疗是一个循序渐进的过程，讲究“三分治，七分养”。患者在日常饮食中要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等。春季是感冒流行的季节，慢性咽炎患者应尽量少去公共场所，积极增强免疫力。

吃水果也要因“病”而异

高血压和冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓，但冠心病患者不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏的负担、加重水肿。

胃溃疡患者宜吃青绿色的香蕉，从而促进溃疡愈合，防止胃酸侵蚀胃壁，而黄熟的香蕉则没有这种功效。同时要注意少吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

肠道疾病患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼，忌食生枣。

肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。

经常便秘的人可多吃桃子、猕猴桃、香蕉、橘子、西瓜等“解秘”水果。

肺气肿患者宜吃枇杷，因为枇杷有降气化痰、清肺和胃的功能；哮喘病患者宜吃梨和荔枝。

贫血、低血压患者宜吃梨和草莓。

4、老人如何渡过倒春寒

[8] 研究表明，在倒春寒期间，老年人高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心肌梗塞的发病率会明显提高。另外，消化性溃疡，慢性腰腿痛等慢性病，也会因气候的变化而导致旧病复发或病情加重。故倒春寒对老年人的身体健康威胁较大，人们切不可掉以轻心。那么老年人应如何预防倒春寒? 1、当气温发生骤降时，老年人应注意添衣保暖，特别是要注意手、脸(口与鼻部)的保暖，因为这些部位特别敏感。 2、要加强体育锻炼，提高身体素质。常言道：“一年之计在于春，一日之计在于晨”。春季正是万物萌芽，草长花开的好时光，也是开展体育锻炼的黄金季节。老年人清晨起床后，散步、慢跑、做操、打拳，假日里结伴踏青春游等，可以增强身体素质和抗病能力。 3、注意休息和保持情绪稳定，在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张。室内要经常保持清洁整齐，物品放置有序，闲时还可养花、种草。门窗要常开，使室内阳光充足，空气流通新鲜，这对防病保健大有裨益。 4、节制烟酒，低盐饮食。倒春寒期间，老年人应多食大蒜、洋葱、芹菜等食物，加强药物治疗(指患心脏病者)，这对预防心脏病发作和中风大有益处。

[编辑本段]健康提示

乍暖还寒最应保暖

俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。 ”这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但早晚还是比较寒冷，冷空气活动的次数也较为频繁，不时还会出现倒春寒。过早脱去棉衣，一旦冷空气来袭，可能会一下子适应不了，身体的抵抗力也会下降，很容易着凉感冒，甚至发热。特别是体质虚弱的老年人和抵抗力较弱的儿童，要穿得稍多一点，避免感冒，诱发疾病。市中医医院内科专家朱凌云教授提醒，像哮喘、冠心病患者更应在春天多穿些，以免一不小心旧病复发。

另外，还有不少人春天不喜欢盖厚被子睡觉，甚至还有大开窗户睡觉的。殊不知，人在睡眠状态下肌体的抵抗力最差，一些春季常见病也正是此时得上的。如果夜晚大开窗户睡觉，吹到寒风很容易诱发关节炎、腰腿痛等毛病，落下病根，日后难以治疗。因此，按中医理论“春捂秋冻”，春季还应多捂些。

春季锻炼多有讲究

首先春季锻炼不宜过早，春天早晨雾气较重、温度较低，各种细菌在春季正处于活跃的繁殖期，很容易弥漫在空气中，加上如果粉尘较多、又遇雾天的话，则不适合锻炼。市肺科医院胸外科陈晓峰教授说，如果太阳还没出来就开始锻炼，植物可能还没来得及进行光合作用，氧气含量极低。

此外，春季锻炼不可过猛，因为人的肌肉和韧带还比较僵硬，如果运动前没有做好充分准备，很容易扭伤。准备活动可选择步行、跑步等全身运动，帮助打开全身肌肉。适量进食也很必须，空腹锻炼可能使人头晕目眩，建议适当喝些粥，补充点水分，增加身体热量较好。在运动中，还要注意运动的时间和强度，节奏比较慢、且运动量不大的运动方式比较合适，比如：慢跑、散步、太极、爬山、放风筝等，注意调节好自身节奏，科学运动。

春季养肝忌酸涩、油腻和酒

春季为肝火旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，中医认为，“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。 ”也就是说，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺，而性味甘平的食物就可有效调节肝火。如果多吃些山药、蓬蒿、马兰头、韭菜、鸡肝等，对于清肝可起到恰到好处的作用。而肉类等油腻食物在春季不宜过多进食。酒精是肝的头号大敌，饮酒过度也会使脂肪堆积在肝脏，引起脂肪肝。

建议春季养肝要做到忌酸涩、忌油腻和忌酒。值得提醒的还包括，春季的新鲜水果一定要等它熟透转甜才能食用，不熟的水果太酸，吃多了也易伤肝。除此之外，春季还应忌吃羊肉、海鱼、虾等好发食物，注意摄取维生素、无机盐和优质蛋白质。医学研究还表明，缺乏足够的维生素B容易引起春困，维生素同时也可增强机体免疫力。

倒春寒天气的饮食注意

在“倒春寒”的天气里，不妨可以吃点味儿冲的食物，对身体有好处，可以起到预防疾病的大作用呢。 由于气候的突变，“倒春寒”让患病的增多，特别是老人和小孩更容易发病。一般老人、或原来患病的，常发作的有哮喘、支气管炎、冠心病等心血管疾病；而小孩，则更多表现为各种呼吸道感染，特别是患上重感冒、支气管炎、鼻炎等疾病的。

气候与人的健康关系密切。在“倒春寒”天气里，更大特点是春季的多发传染病与低气温交织，极易导致各种伤寒、感冒病症。

多吃芹菜等味冲食品

在这个“倒春寒”的气候条件下，博主建议，要预防伤寒、感冒，不但要做好保暖防寒，而且要在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物，这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。

洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物，中医认为，食可疏风散寒，帮助人体杀菌防病。特别是大蒜，作用更大。

大蒜

现代科学证明，大蒜里含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质；洋葱里含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能，其中的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，能促使血凝块溶解的作用；芹菜里含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。

上述的食物是好东东，但不足是气味儿太冲点。我们可以用芹菜、姜末做成饺子馅吃，可以用碎洋葱做成炒蛋饭吃。在做菜过程，洋葱、蒜、芹菜等也会通过加热减少气味，注意烹饪时间不可过长，那气味就是健康的物质。

苦瓜

“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。更佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

苹果

除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。

“去火”食物：

牛奶

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

大豆

大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

西红柿

西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

易上火的食物

最上火的有鸡肉，腊肉，辣椒，桔子，荔枝等，败火则多吃蔬菜，清淡的汤，苹果，梨等，还要睡眠充足。

吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

降火食物推荐：

1、最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。

2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。

3、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

4、其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可。

5、动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的，也可以：猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。

6、粮食类：绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品。

7、奶及奶制品、大豆及大豆制品组：牛奶。

8、注意事项：不食酒、烟、蒜、辣、羊肉、狗肉和熏烤食品，少吃辛辣 *** 性食物，少食过于油腻性的食物，多喝水。绿豆汤和王老吉都有去火作用的。

进行上火食疗时，应注意遵循以下原则：

(1)、饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻食物。

(2)、多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。

(3)、不吃辛辣燥热的食品，如辣椒，干姜，生蒜，浓茶，烟草、烈酒，咖啡，大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

(4)、实火者益多食寒凉清热食物，如绿豆，茄子，冬瓜，丝瓜，苦瓜等，忌讳助阳兴热的事物，如韭菜，羊肉，狗肉，雀肉，高粱，龙眼，樱桃，杏子等。

(5)、虚火者应注意补充银耳，百合，桑葚，蛤蜊肉，龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。[9]

[编辑本段]倒春寒养生

倒春寒是指初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。

一、不要认为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚的气温比较低，因而要注意保暖。

二、多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

三、保证室内及时除尘通风，从而减少和抑制病菌的存活和繁殖。

四、适当进行户外活动，多呼吸户外的新鲜空气，从而改善心肺功能，让身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

五、多喝水，不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。

六、慢性咽炎的患者不要乱用抗生素 。早春时节，不少人的慢性咽炎又开始发作。很多人以为，慢性咽炎既然是炎症，就需要用抗生素治疗。这是一种常见的认识误区。慢性咽炎并不一定是细菌感染造成的，一般不需要使用抗生素治疗。滥服抗生素反而可能会导致咽喉部正常菌群的失调，引起双重感染。

七、吃水果也要因“病”而异。高血压和冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓，但冠心病患者不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等，以防增加心脏的负担、加重水肿。肠道疾病患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼，忌食生枣。 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。经常便秘的人可多吃桃子、猕猴桃、香蕉、橘子、西瓜等“解秘”水果。肺气肿患者宜吃枇杷，因为枇杷有降气化痰、清肺和胃的功能；哮喘病患者宜吃梨和荔枝。贫血、低血压患者宜多吃梨和草莓。

八、春季养肝忌酸涩、油腻和酒。春季为肝火旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，中医认为，“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。 ”也就是说，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺，而性味甘平的食物就可有效调节肝火。如果多吃些山药、蓬蒿、马兰头、韭菜、鸡肝等，对于清肝可起到恰到好处的作用。而肉类等油腻食物在春季不宜过多进食。酒精是肝的头号大敌。饮酒过度也会使脂肪堆积在肝脏，引起脂肪肝。建议春季养肝要做到忌酸涩、忌油腻和忌酒。值得提醒的还包括，春季的新鲜水果一定要等它熟透转甜才能食用，不熟的水果太酸，吃多了也易伤肝。除此之外，春季还应忌吃羊肉、海鱼、虾等好发食物，注意摄取维生素、无机盐和优质蛋白质。医学研究还表明，缺乏足够的维生素B容易引起春困，维生素同时也可增强机体免疫力。

[编辑本段]多地遭遇

哈尔滨 遭遇50年来更大降雪

北京 发布霜冻蓝色预警

贵州

88个县市迎来今年最强降雨 8个多月持续干旱后,贵州12日迎来今年最强降雨。88个县市均有不同程度大雨。据监测,目前贵州特旱、重旱县仍集中在西南部。

江西

强降雨致15万人受灾 10日开始,江西各地遭强降雨袭击。截至13日上午统计,强降雨已导致江西166个乡镇遭受洪灾,受灾人口近15万人,转移人口近4000人。

■福建

暴雨致闽江上游水位超警戒 12日福建省中北部地区再次普降大到暴雨,三明、南平和宁德部分地区发生暴雨。降雨导致闽江上游富屯溪出现超警戒水位。

■黑龙江

暴雪导致交通受阻 受暴雪影响,黑龙江省的“南大门”双城市铁路、公路全面受到影响,双城堡火车站上千名旅客滞留,双城市通往各乡镇的公路发生雪阻,客车全面停运。

■南京

气温“打摆子”，今天更高7℃，双休日可能冲到20℃